•
Bicykel
directions_bikeSightseeing på Ljusterö ⛴️🍁
Ibland fort, ibland snackfart, men alltid trevligt. Mötte Snurr Pass också! Väldigt fint ute i Skärgården 😊
trending_up
Vzdialenosť
192 km
schedule
Čas
06:18:52
landscape
Nastúpané
2 390 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,4 km/h | 63,8 km/h |
| Výkon | 194 W | 939 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 4 355 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Löpning i kungliga Lindholmen
trending_up
5,4 km
schedule
00:23:37
landscape
42 m
•
directions_bike Almunge i blåsten
trending_up
83,5 km
schedule
02:45:48
landscape
631 m
•
directions_bike Lunch gravelito ❄️
trending_up
21,8 km
schedule
00:49:31
landscape
179 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
TT Fresta - Vallentuna Kyrka
TT Fresta - Vallentuna Kyrka
open_in_new
8,23 km -0.1 %
|
14:55
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 181 W | 124 bpm |
12:30
39,5 km/h
|
||||
|
Mellösavägen till Teknikvägen
Mellösavägen till Teknikvägen
open_in_new
3,74 km 0.1 %
|
06:43
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 183 W | 126 bpm |
05:22
41,8 km/h
|
||||
|
SMACK land.
SMACK land.
open_in_new
2,05 km -0.1 %
|
03:37
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 175 W | 124 bpm |
02:31
48,8 km/h
|
||||
|
Bråttom förbi flygfältet
Bråttom förbi flygfältet
open_in_new
1,56 km -0.7 %
|
02:31
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 173 W | 124 bpm |
01:54
49,3 km/h
|
||||
|
Flygfältet till Kyrkan
Flygfältet till Kyrkan
open_in_new
2,66 km 0.2 %
|
04:53
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 173 W | 122 bpm |
04:00
39,9 km/h
|
||||
|
Det rätta segmentet för Vallentunabacken
Det rätta segmentet för Vallentunabacken
open_in_new
0,83 km 4.3 %
|
02:21
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 243 W | 140 bpm |
01:22
36,5 km/h
|
||||
|
Vallentunabacken, nedre delen
Vallentunabacken, nedre delen
open_in_new
0,28 km 3.7 %
|
00:48
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 249 W | 137 bpm |
00:22
45,8 km/h
|
||||
|
Vallentuna-Angarn
Vallentuna-Angarn
open_in_new
4,19 km -0.5 %
|
06:10
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 229 W | 142 bpm |
06:01
41,8 km/h
|
||||
|
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
Angarnsvägen downhill Okvista till ån
open_in_new
1,90 km -2.2 %
|
02:24
47,6 km/h
|
47,6 km/h | 212 W | 147 bpm |
02:16
50,4 km/h
|
||||
|
Gamla Norrtäljevägen - Sjöberg
Gamla Norrtäljevägen - Sjöberg
open_in_new
4,69 km -0.2 %
|
08:23
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 211 W | 135 bpm |
08:23
33,6 km/h
|
||||
|
Sjöberg 268:an till 268:an
Sjöberg 268:an till 268:an
open_in_new
9,29 km -0.2 %
|
17:32
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 203 W | 133 bpm |
17:32
31,8 km/h
|
||||
|
Sjöbergsvägen norrut svackan
Sjöbergsvägen norrut svackan
open_in_new
1,20 km -0.3 %
|
02:28
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 209 W | 132 bpm |
02:23
30,3 km/h
|
||||
|
Sjöbergsvägen climb
Sjöbergsvägen climb
open_in_new
1,61 km 2 %
|
03:57
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 240 W | 137 bpm |
03:57
24,5 km/h
|
||||
|
Brottby backen upp
Brottby backen upp
open_in_new
1,99 km 1.4 %
|
03:30
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 258 W | 143 bpm |
03:30
34,0 km/h
|
||||
|
Brollstabacken
Brollstabacken
open_in_new
0,90 km 3.8 %
|
02:00
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 217 W | 133 bpm |
01:39
32,8 km/h
|
||||
|
Rumsättravägen österut
Rumsättravägen österut
open_in_new
14,23 km 0 %
|
26:45
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 200 W | 127 bpm |
21:59
38,9 km/h
|
||||
|
Rumsättravägen - Wira bruk
Rumsättravägen - Wira bruk
open_in_new
3,25 km -0.3 %
|
06:26
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 188 W | 123 bpm |
05:13
37,4 km/h
|
||||
|
Largen climb
Largen climb
open_in_new
0,40 km 2.5 %
|
01:03
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 216 W | 132 bpm |
00:49
29,6 km/h
|
||||
|
Skynda skynda!
Skynda skynda!
open_in_new
1,25 km -1.6 %
|
02:04
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 136 W | 109 bpm |
02:04
36,2 km/h
|
||||
|
Alp d'Inneby
Alp d'Inneby
open_in_new
1,23 km 0.8 %
|
02:35
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 204 W | 121 bpm |
02:35
28,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre