Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 2. novembra 2023 o 11:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Giza in Watopia

...hovorim si ze nechcem ist intenzivne, ze skor suvisle take vytrvalostne tempo niekde v hornej Z2. Vonku by boli tieto watty uplna pohoda, na trenazeri v Ergo mode som sa musel premahat aby som to vobec dokoncil.

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,8 km
schedule Čas
01:22:24
landscape Nastúpané
341 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,9 km/h 69,3 km/h
Výkon 217 W 396 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 024 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Včera o 13:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:05:45
landscape 106 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 16:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: 2x rampa do Z4/Z5 + 3x12min. Z3 zmena kadencie v zadani

trending_up 34,2 km
schedule 01:46:43
landscape 1 089 m
lubo_j lubo_j • 23. novembra 2025 o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Zima dorazila

trending_up 13,8 km
schedule 01:25:35
landscape 361 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 32:21
35,3 km/h
35,3 km/h 259 W 154 bpm 27:21
41,7 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 02:24
14,4 km/h
14,4 km/h 146 W 121 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:07
17,2 km/h
17,2 km/h 269 W 156 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 04:28
32,7 km/h
32,7 km/h 247 W 155 bpm 03:41
39,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up