Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • Včera o 13:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,1 km
schedule Čas
01:05:45
landscape Nastúpané
106 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 14,8 km/h
Výkon 382 W 543 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 004 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 16:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: 2x rampa do Z4/Z5 + 3x12min. Z3 zmena kadencie v zadani

trending_up 34,2 km
schedule 01:46:43
landscape 1 089 m
lubo_j lubo_j • 23. novembra 2025 o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Zima dorazila

trending_up 13,8 km
schedule 01:25:35
landscape 361 m
lubo_j lubo_j • 22. novembra 2025 o 9:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3 X 15 MIN TEMPO on Mountain 8 in Watopia

trending_up 41,2 km
schedule 01:41:37
landscape 966 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Markizácky Kilák Markizácky Kilák open_in_new
0,86 km  -1.3 %
 04:02
12,8 km/h
12,8 km/h 398 W 141 bpm 03:43
13,9 km/h
Do kopca cez most smer DNV Do kopca cez most smer DNV open_in_new
0,42 km  -0.5 %
 02:08
11,9 km/h
11,9 km/h 384 W 145 bpm 01:53
13,4 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up