Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
sukenikoliver sukenikoliver • 11. novembra 2023 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Devínsky ríbezlák 2023 PR

Dnes trošku zmiešané pocity. Na jednu stranu som neskutočne rád že som si posunul PR o 2 min. a hlavne že ma noha nezradila. Na druhú stranu trošku sklamanie, že sa mi nepodarila vysnívaná méta pod 1:40. Ale asi to tak má byť a musím to prijať s pokorou. Ako sa hovorí do tretice všetko dobré, tak to snaď 2024 padne. Matej Hamran obrovská vďaka chlape za ťahanie do finishu 🙏 Vďaka tak isto organizátorom za perfektne zmáknutú akciu 👌

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,0 km
schedule Čas
01:40:57
landscape Nastúpané
723 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 26,6 km/h
Výkon 312 W 468 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 183 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 1 461 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver sukenikoliver • 11. augusta 2025 o 20:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Rege

trending_up 10,1 km
schedule 00:52:27
landscape 40 m
sukenikoliver sukenikoliver • Včera o 6:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Ljubljana ❤️

trending_up 13,0 km
schedule 00:59:32
landscape 41 m
sukenikoliver sukenikoliver • Včera o 14:50
thumb_up0thumb_down

rowing Kayaking - Afternoon Kayaking

trending_up 5,0 km
schedule 00:52:06
landscape 404 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RUN Brižitská stúpanie od DHZ RUN Brižitská stúpanie od DHZ open_in_new
0,56 km  5 %
 02:31
13,3 km/h
13,3 km/h 394 W 177 bpm 02:11
15,3 km/h
Ku Malým schodom Ku Malým schodom open_in_new
0,21 km  6.7 %
 00:47
16,0 km/h
16,0 km/h 391 W 170 bpm 00:41
18,3 km/h
Devínsky ríbezlák Devínsky ríbezlák open_in_new
20,72 km  0.2 %
 01:41:32
12,3 km/h
12,3 km/h 311 W 182 bpm 01:37:20
12,8 km/h
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 06:25
12,4 km/h
12,4 km/h 354 W 186 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 12:34
13,4 km/h
13,4 km/h 341 W 185 bpm 11:52
14,2 km/h
Sandberg Yellow to crossroad Sandberg Yellow to crossroad open_in_new
0,70 km  9.6 %
 04:15
9,9 km/h
9,9 km/h 357 W 186 bpm 04:05
10,3 km/h
Zbeh po žltej na hadiu cestu Zbeh po žltej na hadiu cestu open_in_new
1,72 km  -5.1 %
 06:56
14,9 km/h
14,9 km/h 267 W 182 bpm 06:30
15,9 km/h
Hadia hore po odbočku Hadia hore po odbočku open_in_new
1,29 km  12.4 %
 09:26 najlepší čas
8,2 km/h
8,2 km/h 330 W 184 bpm 09:26
8,2 km/h
Naj výbeh Ríbezláku: Hadia=>Kobyla Naj výbeh Ríbezláku: Hadia=>Kobyla open_in_new
1,96 km  14.6 %
 16:12 najlepší čas
7,2 km/h
7,2 km/h 327 W 183 bpm 16:12
7,2 km/h
Strmý les pod Kobylou po rázcestie Strmý les pod Kobylou po rázcestie open_in_new
0,37 km  15.4 %
 03:18
6,8 km/h
6,8 km/h 319 W 182 bpm 02:51
7,8 km/h
Čiarkovaný výbeh Čiarkovaný výbeh open_in_new
0,67 km  17.1 %
 06:51
5,8 km/h
5,8 km/h 320 W 181 bpm 05:43
7,0 km/h
DK Bomby Šupy DK Bomby Šupy open_in_new
4,45 km  -5.5 %
 17:45
15,0 km/h
15,0 km/h 290 W 181 bpm 17:17
15,4 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 05:25
15,7 km/h
15,7 km/h 259 W 180 bpm 05:00
17,0 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 05:29
16,1 km/h
16,1 km/h 300 W 180 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:06
9,5 km/h
9,5 km/h 328 W 182 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 03:19
11,0 km/h
11,0 km/h 315 W 177 bpm 02:41
13,6 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:24
6,2 km/h
6,2 km/h 310 W 178 bpm 00:52
10,1 km/h
Les Karlovka Les Karlovka open_in_new
0,92 km  5.4 %
 04:45
11,6 km/h
11,6 km/h 316 W 185 bpm 04:27
12,4 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up