•
Beh
directions_runBeh - Autumn vibes 🍂🍁🍀
Dnes som navaril presne podľa plánu 21km?+700m
trending_up
Vzdialenosť
22,0 km
schedule
Čas
02:07:24
landscape
Nastúpané
715 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 29,4 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 259 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Behaj Lesmi 🌳🌲 - Čičmany 🥈
trending_up
10,4 km
schedule
00:44:36
landscape
378 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jezuitské lesy - dúbravská hlavica
Jezuitské lesy - dúbravská hlavica
open_in_new
2,01 km 1.1 %
|
10:58
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 159 bpm |
09:12
13,1 km/h
|
||||
|
Švábsky vrch
Švábsky vrch
open_in_new
0,36 km 8.9 %
|
02:18
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 156 bpm |
01:54
11,4 km/h
|
||||
|
2DK finish
2DK finish
open_in_new
0,72 km 17.8 %
|
07:25
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 163 bpm |
06:06
7,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,37 km 15.6 %
|
02:37
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 177 bpm |
02:32
8,7 km/h
|
||||
|
O1-O2
O1-O2
open_in_new
0,28 km -3.4 %
|
01:28
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 163 bpm |
01:14
13,6 km/h
|
||||
|
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
open_in_new
0,37 km 15.4 %
|
02:52
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 162 bpm |
02:51
7,8 km/h
|
||||
|
Čiarkovaný výbeh
Čiarkovaný výbeh
open_in_new
0,67 km 17.1 %
|
05:43
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 161 bpm |
05:43
7,0 km/h
|
||||
|
Zbeh zo strmého lesa na žltú
Zbeh zo strmého lesa na žltú
open_in_new
1,34 km -6.7 %
|
06:49
11,8 km/h
|
11,8 km/h | - | 166 bpm |
06:04
13,3 km/h
|
||||
|
Hlavica-Švábsky vrch
Hlavica-Švábsky vrch
open_in_new
0,51 km 2.5 %
|
03:00
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 157 bpm |
02:19
13,3 km/h
|
||||
|
Jezuitské lesy - krizovatka
Jezuitské lesy - krizovatka
open_in_new
0,22 km 3.7 %
|
01:09
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 157 bpm |
00:49
15,9 km/h
|
||||
|
Tavarikova osada (zbeh)
Tavarikova osada (zbeh)
open_in_new
0,44 km -15.7 %
|
01:45
15,2 km/h
|
15,2 km/h | - | 163 bpm |
01:39
16,1 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre