•
Beh
directions_runBeh - Ukončenie týždňa ☀️🥵🔥
Na výhliadku zakončiť úspešný rege týždeň :D
trending_up
Vzdialenosť
16,2 km
schedule
Čas
01:44:34
landscape
Nastúpané
612 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 14,8 km/h |
| Výkon | 331 W | 656 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 277 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Z1 pri krásnom západe 🌞
trending_up
10,0 km
schedule
00:51:51
landscape
113 m
•
directions_run 6km ANP -5 + 3km ANP + 2km (10km race pace)
trending_up
11,0 km
schedule
00:39:08
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ku Veľkým schodom
Ku Veľkým schodom
open_in_new
0,44 km 7.1 %
|
02:45
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 381 W | 144 bpm |
02:26
10,8 km/h
|
||||
|
Schody do neba
Schody do neba
open_in_new
0,10 km 21.1 %
|
00:54
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 383 W | 144 bpm |
00:26
14,0 km/h
|
||||
|
StrmeSady-Vysielac
StrmeSady-Vysielac
open_in_new
0,54 km 16.2 %
|
05:05
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 380 W | 154 bpm |
03:51
8,4 km/h
|
||||
|
to nič, to nerieš
to nič, to nerieš
open_in_new
0,31 km 18.7 %
|
03:06
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 381 W | 158 bpm |
02:40
7,0 km/h
|
||||
|
Kobyla - dva cecky sprint
Kobyla - dva cecky sprint
open_in_new
0,21 km 3.1 %
|
01:31
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 341 W | 145 bpm |
01:04
11,9 km/h
|
||||
|
Tobogan zo zltej
Tobogan zo zltej
open_in_new
0,38 km -16 %
|
02:19
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 261 W | 124 bpm |
01:43
13,2 km/h
|
||||
|
Hadia cesta po drevenu Majku modru
Hadia cesta po drevenu Majku modru
open_in_new
2,06 km -2.2 %
|
12:25
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 313 W | 138 bpm |
09:41
12,8 km/h
|
||||
|
Waitov lom > Sandberg (po modrej)
Waitov lom > Sandberg (po modrej)
open_in_new
1,08 km 0.5 %
|
06:42
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 330 W | 139 bpm |
05:06
12,7 km/h
|
||||
|
Výbeh Sandberg > Rovnica (po žltej)
Výbeh Sandberg > Rovnica (po žltej)
open_in_new
0,39 km 15 %
|
03:44
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 356 W | 153 bpm |
03:16
7,2 km/h
|
||||
|
Sandberg - Rozhľadňa Climb
Sandberg - Rozhľadňa Climb
open_in_new
2,45 km 12.8 %
|
24:09
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 328 W | 151 bpm |
24:09
6,1 km/h
|
||||
|
Výbeh Rovnica > Pod Devínskou Kobylou (po zelenej)
Výbeh Rovnica > Pod Devínskou Kobylou (po zelenej)
open_in_new
0,95 km 10.2 %
|
08:08
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 344 W | 151 bpm |
06:56
8,2 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb
INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb
open_in_new
1,35 km 13.2 %
|
12:23
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 337 W | 150 bpm |
11:33
7,0 km/h
|
||||
|
2DK finish
2DK finish
open_in_new
0,72 km 17.8 %
|
06:06
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 449 W | 165 bpm |
06:06
7,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,37 km 15.6 %
|
02:32
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 484 W | 172 bpm |
02:32
8,7 km/h
|
||||
|
?? Bomby
?? Bomby
open_in_new
1,36 km -7 %
|
06:47
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 311 W | 123 bpm |
04:02
20,3 km/h
|
||||
|
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej)
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej)
open_in_new
0,79 km -7.6 %
|
04:56
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 255 W | 125 bpm |
02:31
18,8 km/h
|
||||
|
Zbeh štadión > Koprivnica
Zbeh štadión > Koprivnica
open_in_new
0,87 km -5.6 %
|
04:18
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 303 W | 126 bpm |
02:44
19,1 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre