•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
01:03:35
landscape
Nastúpané
324 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 15,8 km/h |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 848 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Activity
trending_up
0,0 km
schedule
01:21:24
landscape
0 m
•
directions_run Mikulášsky beh 🎅
trending_up
8,0 km
schedule
00:39:19
landscape
12 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
15:08
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 141 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:43
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 138 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliacska - Kamzik Climb
Sliacska - Kamzik Climb
open_in_new
4,14 km 6.3 %
|
30:26
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 143 bpm |
30:26
8,2 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
05:36
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 142 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:18
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 141 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
04:03
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 141 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Ahoj - Kamzík bufety
Ahoj - Kamzík bufety
open_in_new
2,09 km 5.5 %
|
14:49
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 145 bpm |
13:13
9,5 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,65 km 7.6 %
|
04:29
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 140 bpm |
03:04
12,6 km/h
|
||||
|
Koliba runspeed
Koliba runspeed
open_in_new
0,93 km -7.1 %
|
05:31
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 141 bpm |
03:14
17,3 km/h
|
||||
|
pramen - pod lukou
pramen - pod lukou
open_in_new
0,38 km 13.5 %
|
03:09
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 153 bpm |
02:26
9,5 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
05:32
11,8 km/h
|
11,8 km/h | - | 144 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre