•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Endurance s jednym vo2 intervalom..
trending_up
Vzdialenosť
7,7 km
schedule
Čas
00:40:08
landscape
Nastúpané
46,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 15,9 km/h |
| Výkon | 384 W | 514 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 595 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike KE - Haniska - Bočiar - Velka Ida - Mokrance - Šaca - Pereš - KE
trending_up
64,9 km
schedule
02:02:26
landscape
265 m
•
pedal_bike Zwift - Step Test p/b HPTek on Flat Out Fast in Watopia
trending_up
16,9 km
schedule
00:28:22
landscape
41 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lidl - Domino
Lidl - Domino
open_in_new
0,84 km -0.9 %
|
04:21
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 387 W | 141 bpm |
03:22
15,0 km/h
|
||||
|
Od Moldavska Kruhac po Skodu/ Alejova
Od Moldavska Kruhac po Skodu/ Alejova
open_in_new
0,66 km -0.5 %
|
02:45
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 460 W | 165 bpm |
02:45
14,3 km/h
|
||||
|
AlejovaKuKruhacu
AlejovaKuKruhacu
open_in_new
0,71 km 0.1 %
|
03:55
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 361 W | 140 bpm |
02:37
16,4 km/h
|
||||
|
SNP400
SNP400
open_in_new
0,41 km 0.4 %
|
02:14
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 351 W | 146 bpm |
01:44
14,2 km/h
|
||||
|
Safarikova
Safarikova
open_in_new
0,28 km 5.4 %
|
01:30
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 476 W | 162 bpm |
01:15
13,3 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre