home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac • 17. februára 2024 o 5:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (41) vajnorska - vinohrady - raca - jur a nazad

Dlhy volny/seda zona 120min TFavg 146 - 90 min M pace TF144-156

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,3 km
schedule Čas
02:00:36
landscape Nastúpané
127 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,1 km/h 18,3 km/h
Výkon 449 W 631 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 958 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:56
thumb_up0thumb_down

directions_run (207) sidlisko

trending_up 6,1 km
schedule 00:31:02
landscape 11 m
srekac • Včera o 6:39
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:22
landscape 0 m
srekac • Včera o 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike (C8) bsk - racko - nivy - vajnorska

trending_up 8,1 km
schedule 00:27:16
landscape 55 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:31
12,7 km/h
12,7 km/h 394 W 124 bpm 00:21
18,8 km/h
New New open_in_new
3,72 km  0 %
 15:22
14,5 km/h
14,5 km/h 463 W 149 bpm 15:22
14,5 km/h
Raca Puchovska Raca Puchovska open_in_new
0,40 km  2.4 %
 01:48
13,4 km/h
13,4 km/h 474 W 150 bpm 01:32
15,8 km/h
Vybeh na obchvat Vybeh na obchvat open_in_new
0,44 km  4.2 %
 02:03
12,8 km/h
12,8 km/h 482 W 153 bpm 01:44
15,1 km/h
Hrustova UP Hrustova UP open_in_new
0,13 km  2.4 %
 00:33
14,0 km/h
14,0 km/h 496 W 153 bpm 00:25
18,5 km/h
Dole z novej JuRaVy Dole z novej JuRaVy open_in_new
0,42 km  -4.4 %
 01:28
17,0 km/h
17,0 km/h 448 W 152 bpm 01:28
17,0 km/h
Raca Puchovska (back) Raca Puchovska (back) open_in_new
0,57 km  2.2 %
 02:28
13,9 km/h
13,9 km/h 487 W 156 bpm 02:19
14,8 km/h
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) open_in_new
0,52 km  0 %
 02:19
13,6 km/h
13,6 km/h 424 W 146 bpm 02:08
14,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up