•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Spin legs in Vaporflys before 5k tomorrow. Hilly and crowded, but good effort ✅
trending_up
Vzdialenosť
4,4 km
schedule
Čas
00:18:07
landscape
Nastúpané
76,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,6 km/h | 19,8 km/h |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 313 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Wahoo SYSTM: Posterior Chain Focus 5
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:00
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,7 km
schedule
00:59:32
landscape
29 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Okrajová šprint
Okrajová šprint
open_in_new
0,39 km -1.8 %
|
01:28
15,9 km/h
|
15,9 km/h | - | 147 bpm |
01:13
19,1 km/h
|
||||
|
Opatovská cesta climb
Opatovská cesta climb
open_in_new
0,79 km 2.2 %
|
03:09
15,1 km/h
|
15,1 km/h | - | 163 bpm |
03:09
15,1 km/h
|
||||
|
Čajka - Zámok - Námestie
Čajka - Zámok - Námestie
open_in_new
0,50 km -2.9 %
|
02:08
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 156 bpm |
01:53
16,0 km/h
|
||||
|
Down the square, Bojnice
Down the square, Bojnice
open_in_new
0,21 km -2.2 %
|
00:48
15,6 km/h
|
15,6 km/h | - | 158 bpm |
00:23
32,5 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre