•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Omrknut miestne kozičky
trending_up
Vzdialenosť
14,7 km
schedule
Čas
01:18:28
landscape
Nastúpané
162 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 19,6 km/h |
| Výkon | 318 W | 473 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 065 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:21
landscape
0 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
6,6 km
schedule
00:46:30
landscape
140 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Háje - CP: Stoupák k Modré škole
Háje - CP: Stoupák k Modré škole
open_in_new
0,23 km 0.8 %
|
01:26
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 290 W | 157 bpm |
01:13
11,1 km/h
|
||||
|
800 pod napětím
800 pod napětím
open_in_new
0,87 km 0.8 %
|
04:47
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 320 W | 155 bpm |
04:15
12,2 km/h
|
||||
|
Pod napětím krátká
Pod napětím krátká
open_in_new
0,42 km 0 %
|
02:18
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 311 W | 156 bpm |
01:57
12,8 km/h
|
||||
|
ínok melok
ínok melok
open_in_new
0,38 km 0.9 %
|
02:09
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 305 W | 154 bpm |
01:50
12,4 km/h
|
||||
|
Asfaltka do Rozkoše
Asfaltka do Rozkoše
open_in_new
0,95 km 0.9 %
|
05:03
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 326 W | 156 bpm |
05:03
11,3 km/h
|
||||
|
Rozkoš - Průhonice (downhill)
Rozkoš - Průhonice (downhill)
open_in_new
1,03 km -1.1 %
|
05:05
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 311 W | 153 bpm |
05:04
12,2 km/h
|
||||
|
Pavé v Újezdě
Pavé v Újezdě
open_in_new
0,21 km 2.9 %
|
01:09
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 356 W | 156 bpm |
01:06
11,2 km/h
|
||||
|
milicovska polnacka - z kopce
milicovska polnacka - z kopce
open_in_new
0,84 km -0.1 %
|
03:21
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 394 W | 172 bpm |
03:15
15,5 km/h
|
||||
|
Rovinka delší než se zdá
Rovinka delší než se zdá
open_in_new
0,26 km 0.6 %
|
01:02
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 438 W | 180 bpm |
01:02
15,3 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre