Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 30. apríla 2024 o 12:38 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 Max

2 serie 3x 4min (4min)
- Racianska casovka a Stupava Road Sprint Recon

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,9 km
schedule Čas
02:17:08
landscape Nastúpané
1 017 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,0 km/h 68,5 km/h
Výkon 197 W 596 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 625 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Včera o 8:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 8,2 km
schedule 00:51:59
landscape 188 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 11:27
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Lunch Nordic Ski

trending_up 19,7 km
schedule 01:18:07
landscape 70 m
lubo_j lubo_j • 10. decembra 2025 o 14:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 17,3 km
schedule 01:25:42
landscape 724 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Záhorská Bystrica - Stupava Záhorská Bystrica - Stupava open_in_new
1,81 km  -0.1 %
 02:47
39,1 km/h
39,1 km/h 199 W 122 bpm 01:52
58,2 km/h
Mast Stupanie Mast Stupanie open_in_new
0,85 km  1.2 %
 01:32
33,2 km/h
33,2 km/h 222 W 135 bpm 01:07
45,6 km/h
Hlavná - po kríž Hlavná - po kríž open_in_new
1,87 km  1.1 %
 04:04
27,5 km/h
27,5 km/h 221 W 130 bpm 02:31
44,5 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,87 km  0.9 %
 08:52
26,2 km/h
26,2 km/h 219 W 130 bpm 05:44
40,5 km/h
Stupava - Strmina (po odbocku) Stupava - Strmina (po odbocku) open_in_new
7,44 km  1.5 %
 17:37
25,4 km/h
25,4 km/h 250 W 138 bpm 11:38
38,4 km/h
Stupava - Strmina Stupava - Strmina open_in_new
10,19 km  3.5 %
 31:08
19,6 km/h
19,6 km/h 276 W 144 bpm 22:04
27,7 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 07:35
23,8 km/h
23,8 km/h 224 W 128 bpm 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 02:31
21,7 km/h
21,7 km/h 224 W 125 bpm 01:23
39,4 km/h
Pajsturen -> BK (cez Strminu) Pajsturen -> BK (cez Strminu) open_in_new
11,75 km  2.3 %
 39:40
17,8 km/h
17,8 km/h 222 W 139 bpm 30:12
23,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 06:16
26,6 km/h
26,6 km/h 301 W 155 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,51 km  21.1 %
 02:22
12,9 km/h
12,9 km/h 331 W 143 bpm 01:24
21,8 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 12:49
12,7 km/h
12,7 km/h 318 W 153 bpm 08:57
18,1 km/h
Strmina_Trojuholnik_klasika Strmina_Trojuholnik_klasika open_in_new
6,13 km  3.6 %
 23:26
15,7 km/h
15,7 km/h 238 W 141 bpm 16:40
22,1 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 03:22
13,6 km/h
13,6 km/h 131 W 120 bpm 01:26
32,0 km/h
hup hup open_in_new
0,70 km  -4 %
 01:04
39,6 km/h
39,6 km/h 69 W 115 bpm 00:50
50,7 km/h
Jozefkovo údolie rázcestie Jozefkovo údolie rázcestie open_in_new
1,03 km  5.6 %
 04:32
13,6 km/h
13,6 km/h 203 W 126 bpm 02:26
25,3 km/h
Rázcestie - Veľký Javorník Rázcestie - Veľký Javorník open_in_new
2,07 km  3.8 %
 08:13
15,1 km/h
15,1 km/h 201 W 130 bpm 04:54
25,4 km/h
Salaš Biely Kríž asfalt Salaš Biely Kríž asfalt open_in_new
3,20 km  0.3 %
 11:46
16,3 km/h
16,3 km/h 145 W 126 bpm 05:56
32,3 km/h
Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM open_in_new
0,80 km  3.3 %
 02:51
16,9 km/h
16,9 km/h 203 W 135 bpm 01:32
31,3 km/h
Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom open_in_new
0,46 km  5.7 %
 01:38
17,0 km/h
17,0 km/h 217 W 134 bpm 00:50
33,3 km/h
51 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up