•
Beh
directions_runBeh - (269) tupeho - kamzik - sanatorium - vinohrady - ahoj
Volny/svizny beh v kopcoch 89min TFavg 135 - dlhy kopec pionierska - kamzik (cca 2,8km +260m) 17:14 TF167, kratky kopec sanatorium - hreben (cca 500m +88m) 4:14 TF161
trending_up
Vzdialenosť
16,1 km
schedule
Čas
01:29:09
landscape
Nastúpané
456 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,8 km/h | 18,5 km/h |
| Výkon | 390 W | 618 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 264 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:15
landscape
0 m
•
directions_run (8) Devínska snežienka 400+
trending_up
12,0 km
schedule
01:27:06
landscape
428 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:34
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 393 W | 116 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Tupeho vrsok cez most
Tupeho vrsok cez most
open_in_new
0,53 km 6.4 %
|
02:48
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 513 W | 152 bpm |
02:48
11,4 km/h
|
||||
|
Uphill
Uphill
open_in_new
1,93 km 9.2 %
|
12:03
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 488 W | 165 bpm |
12:03
9,6 km/h
|
||||
|
Move Bitch Na Kamzik
Move Bitch Na Kamzik
open_in_new
2,43 km 9.4 %
|
15:31
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 484 W | 168 bpm |
15:31
9,4 km/h
|
||||
|
Brectanka Uphill 1/2
Brectanka Uphill 1/2
open_in_new
0,31 km 17.8 %
|
02:37
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 478 W | 168 bpm |
02:22
8,0 km/h
|
||||
|
Hore MTB zjazdovou drahou
Hore MTB zjazdovou drahou
open_in_new
0,49 km 20.1 %
|
04:34
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 478 W | 171 bpm |
04:19
6,8 km/h
|
||||
|
Koliba runspeed
Koliba runspeed
open_in_new
0,93 km -7.1 %
|
04:30
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 333 W | 122 bpm |
03:14
17,3 km/h
|
||||
|
Mierny stúpačik
Mierny stúpačik
open_in_new
0,43 km 18.2 %
|
03:27
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 490 W | 163 bpm |
03:16
7,9 km/h
|
||||
|
Svizne od Krmelca ku koncu Velkeho stupania
Svizne od Krmelca ku koncu Velkeho stupania
open_in_new
0,65 km -1.3 %
|
03:51
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 372 W | 130 bpm |
03:21
11,7 km/h
|
||||
|
Skratka z Vinohradov
Skratka z Vinohradov
open_in_new
0,44 km -2.1 %
|
02:17
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 359 W | 124 bpm |
01:45
15,0 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre