•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
8,0 km
schedule
Čas
00:36:51
landscape
Nastúpané
109 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,0 km/h | 17,9 km/h |
| Výkon | 413 W | 576 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 556 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 5x100/100 (17s) + ABCdka + drills
trending_up
5,6 km
schedule
00:27:22
landscape
49 m
•
directions_run Fartlrk - Z2+10x200m
trending_up
10,1 km
schedule
00:43:57
landscape
32 m
•
directions_run Zobnúť trail 👍🏻
trending_up
11,1 km
schedule
01:03:07
landscape
411 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
DownTo LENTAK
DownTo LENTAK
open_in_new
0,87 km -2.3 %
|
03:46
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 391 W | 143 bpm |
03:40
14,2 km/h
|
||||
|
Od hasičov k polícii
Od hasičov k polícii
open_in_new
1,61 km -3.5 %
|
06:51
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 389 W | 142 bpm |
06:30
14,9 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse
open_in_new
0,27 km -1.7 %
|
01:08
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 408 W | 146 bpm |
00:41
23,5 km/h
|
||||
|
Pri krizi po spodok
Pri krizi po spodok
open_in_new
0,60 km -2.1 %
|
02:31
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 400 W | 145 bpm |
02:31
14,4 km/h
|
||||
|
Penati descent
Penati descent
open_in_new
0,33 km -6.7 %
|
01:21
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 346 W | 133 bpm |
01:14
16,1 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - Koprivnická
Pri Kríži - Koprivnická
open_in_new
1,04 km 2.2 %
|
04:53
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 437 W | 153 bpm |
04:31
13,8 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - BUS stations sprint
Pri Kríži - BUS stations sprint
open_in_new
0,28 km 1.7 %
|
01:20
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 433 W | 153 bpm |
01:11
14,0 km/h
|
||||
|
Jadranská
Jadranská
open_in_new
0,32 km 2.1 %
|
01:36
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 440 W | 155 bpm |
01:27
13,3 km/h
|
||||
|
Koprivnická + Talichova (celá, dole)
Koprivnická + Talichova (celá, dole)
open_in_new
0,91 km -3 %
|
03:46
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 377 W | 142 bpm |
03:22
16,2 km/h
|
||||
|
Koprivnická dole
Koprivnická dole
open_in_new
0,65 km -3 %
|
02:41
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 370 W | 141 bpm |
02:24
16,3 km/h
|
||||
|
Koprivnická - Talichova (od školy dole)
Koprivnická - Talichova (od školy dole)
open_in_new
0,50 km -3.2 %
|
02:00
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 385 W | 144 bpm |
01:46
17,0 km/h
|
||||
|
Hanulova
Hanulova
open_in_new
0,54 km 0.4 %
|
02:31
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 407 W | 151 bpm |
01:59
16,5 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre