•
Beh
directions_runBeh - Žibrid - Súľov
500 ⬆️ z4
... trápenie od 1 do posledného metra dnes...
trending_up
Vzdialenosť
30,3 km
schedule
Čas
03:11:05
landscape
Nastúpané
1 106 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 16,6 km/h |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 2 304 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Skoro Podhorie
trending_up
7,2 km
schedule
01:23:43
landscape
166 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Po odbočku
Po odbočku
open_in_new
2,96 km 4.7 %
|
16:18
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 149 bpm |
13:57
12,7 km/h
|
||||
|
Horáreň - kamenný diel
Horáreň - kamenný diel
open_in_new
2,67 km 5.1 %
|
15:34
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 151 bpm |
12:50
12,5 km/h
|
||||
|
Kamenný diel
Kamenný diel
open_in_new
0,92 km 1.9 %
|
05:33
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 149 bpm |
04:22
12,7 km/h
|
||||
|
Kamenný diel
Kamenný diel
open_in_new
0,94 km 3.1 %
|
05:33
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 149 bpm |
04:24
12,8 km/h
|
||||
|
Na bielu studňu - Trail
Na bielu studňu - Trail
open_in_new
1,04 km -3 %
|
05:12
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 142 bpm |
04:05
15,3 km/h
|
||||
|
Trail smerom na chatky
Trail smerom na chatky
open_in_new
0,89 km -1.8 %
|
04:29
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 143 bpm |
03:30
15,3 km/h
|
||||
|
Chatky - Zibrid
Chatky - Zibrid
open_in_new
2,43 km 10.9 %
|
21:38
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | 159 bpm |
21:38
6,7 km/h
|
||||
|
žibrid finish
žibrid finish
open_in_new
0,55 km 8.1 %
|
05:34
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 159 bpm |
05:34
6,0 km/h
|
||||
|
Žibrid - Sedlo Patúch
Žibrid - Sedlo Patúch
open_in_new
1,03 km -22 %
|
07:16
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 135 bpm |
05:32
11,2 km/h
|
||||
|
Zbeh z Patúcha
Zbeh z Patúcha
open_in_new
1,24 km -7.1 %
|
06:22
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 129 bpm |
04:29
16,6 km/h
|
||||
|
Hradská 2
Hradská 2
open_in_new
0,90 km -4.6 %
|
04:41
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 131 bpm |
03:46
14,4 km/h
|
||||
|
Patúch TRAIL
Patúch TRAIL
open_in_new
1,45 km -0.5 %
|
09:24
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 139 bpm |
07:34
11,5 km/h
|
||||
|
Odbočka na Roháč - Odbočka na kolibu
Odbočka na Roháč - Odbočka na kolibu
open_in_new
2,50 km -3.4 %
|
13:37
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 132 bpm |
09:35
15,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,98 km 6.8 %
|
15:42
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 136 bpm |
10:47
11,0 km/h
|
||||
|
Žltá - Patúch
Žltá - Patúch
open_in_new
2,72 km 8.1 %
|
22:06
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 137 bpm |
15:19
10,7 km/h
|
||||
|
Žltá
Žltá
open_in_new
1,58 km 8 %
|
12:57
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 138 bpm |
09:05
10,5 km/h
|
||||
|
Hradská
Hradská
open_in_new
1,09 km 4.1 %
|
07:32
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 137 bpm |
04:59
13,1 km/h
|
||||
|
Hradská - Patúch
Hradská - Patúch
open_in_new
1,25 km 7.3 %
|
10:07
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 138 bpm |
06:59
10,7 km/h
|
||||
|
Patúch Finish
Patúch Finish
open_in_new
0,27 km 17.1 %
|
03:03
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 141 bpm |
01:20
11,9 km/h
|
||||
|
Lúčka nahor
Lúčka nahor
open_in_new
0,37 km 9.5 %
|
03:08
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 134 bpm |
01:26
15,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre