•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
152 km
schedule
Čas
06:18:56
landscape
Nastúpané
2 163 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,1 km/h | 77,9 km/h |
| Výkon | 156 W | 596 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 4 117 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Bicykel:
Ultimate CF SL 8 disc
directions_bike Posledné aktivity bikera
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
El acelerón del tonto
El acelerón del tonto
open_in_new
0,33 km -2.4 %
|
00:41
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 40 W | 104 bpm |
00:40
29,6 km/h
|
||||
|
Pte para evitar cristales de la calle Taro
Pte para evitar cristales de la calle Taro
open_in_new
0,41 km 1.2 %
|
03:08
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 107 W | 112 bpm |
01:10
21,0 km/h
|
||||
|
LZ-301 to LZ-35 from Arrecife
LZ-301 to LZ-35 from Arrecife
open_in_new
6,05 km 3 %
|
24:04
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 172 W | 147 bpm |
19:12
18,9 km/h
|
||||
|
LZ-301 Climb
LZ-301 Climb
open_in_new
2,54 km 3.2 %
|
07:31
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 237 W | 159 bpm |
07:31
20,3 km/h
|
||||
|
LZ-301
LZ-301
open_in_new
0,82 km 3.4 %
|
02:57
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 197 W | 151 bpm |
02:29
19,7 km/h
|
||||
|
Climb to Tias PB
Climb to Tias PB
open_in_new
1,04 km 3.7 %
|
04:21
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 181 W | 153 bpm |
03:14
19,3 km/h
|
||||
|
Lanza Cycle Pub sprint for glory
Lanza Cycle Pub sprint for glory
open_in_new
1,58 km -4.4 %
|
01:47
53,2 km/h
|
53,2 km/h | 10 W | 133 bpm |
01:31
62,6 km/h
|
||||
|
Tías Highway
Tías Highway
open_in_new
2,01 km 1.1 %
|
05:42
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 152 W | 143 bpm |
05:40
21,3 km/h
|
||||
|
Roundabout uphill blast
Roundabout uphill blast
open_in_new
0,23 km 9.6 %
|
01:15
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 265 W | 151 bpm |
00:47
17,3 km/h
|
||||
|
Los Lirios- LZ 502
Los Lirios- LZ 502
open_in_new
3,86 km 3.1 %
|
13:32
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 211 W | 161 bpm |
13:32
17,1 km/h
|
||||
|
Conil Iglesias
Conil Iglesias
open_in_new
1,39 km 5.4 %
|
05:43
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 254 W | 163 bpm |
05:29
15,3 km/h
|
||||
|
Carretera Asomada Las Vegas, 95 Climb
Carretera Asomada Las Vegas, 95 Climb
open_in_new
1,50 km 4 %
|
04:50
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 215 W | 160 bpm |
04:44
19,0 km/h
|
||||
|
La Geria Wineries sprint
La Geria Wineries sprint
open_in_new
2,76 km -0.1 %
|
05:06
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 195 W | 161 bpm |
05:05
32,5 km/h
|
||||
|
A taste for wine. GK
A taste for wine. GK
open_in_new
6,37 km -1.7 %
|
17:14
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 98 W | 140 bpm |
10:02
38,1 km/h
|
||||
|
La Geria Descent
La Geria Descent
open_in_new
3,52 km -3 %
|
04:22
48,4 km/h
|
48,4 km/h | 138 W | 160 bpm |
04:17
49,4 km/h
|
||||
|
Bodega La Geria
Bodega La Geria
open_in_new
1,12 km -2.1 %
|
01:30
44,9 km/h
|
44,9 km/h | 161 W | 154 bpm |
01:23
48,7 km/h
|
||||
|
La Geria to Uga
La Geria to Uga
open_in_new
4,42 km -2.1 %
|
13:14
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 72 W | 134 bpm |
05:38
47,1 km/h
|
||||
|
clim short la Bodega Geria
clim short la Bodega Geria
open_in_new
0,57 km 0.3 %
|
00:50
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 219 W | 157 bpm |
00:49
42,1 km/h
|
||||
|
to the bodegas vino Ronaldo
to the bodegas vino Ronaldo
open_in_new
1,50 km -5 %
|
01:36
56,1 km/h
|
56,1 km/h | 117 W | 164 bpm |
01:34
57,3 km/h
|
||||
|
La Geria, final hill
La Geria, final hill
open_in_new
1,15 km 1 %
|
02:27
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 186 W | 158 bpm |
01:48
38,2 km/h
|
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