Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 12. marca 2025 o 12:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Pre-diag warmup on Coast Crusher in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,3 km
schedule Čas
01:09:05
landscape Nastúpané
196 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,1 km/h 52,6 km/h
Výkon 198 W 462 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 783 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Včera o 16:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: 2x rampa do Z4/Z5 + 3x12min. Z3 zmena kadencie v zadani

trending_up 34,2 km
schedule 01:46:43
landscape 1 089 m
lubo_j lubo_j • 23. novembra 2025 o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Zima dorazila

trending_up 13,8 km
schedule 01:25:35
landscape 361 m
lubo_j lubo_j • 22. novembra 2025 o 9:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3 X 15 MIN TEMPO on Mountain 8 in Watopia

trending_up 41,2 km
schedule 01:41:37
landscape 966 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:07
38,9 km/h
38,9 km/h 182 W 119 bpm 03:08
51,1 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 11:26
34,4 km/h
34,4 km/h 193 W 125 bpm 09:03
43,5 km/h
Stoneway Sprint Stoneway Sprint open_in_new
0,40 km  0.7 %
 00:52
27,8 km/h
27,8 km/h 212 W 131 bpm 00:35
41,3 km/h
Acropolis Sprint Acropolis Sprint open_in_new
0,45 km  0.7 %
 00:49
33,0 km/h
33,0 km/h 179 W 122 bpm 00:31
52,2 km/h
Sasquatch Sprint Sasquatch Sprint open_in_new
0,36 km  0.3 %
 00:29
44,3 km/h
44,3 km/h 349 W 159 bpm 00:23
55,8 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:41
44,0 km/h
44,0 km/h 169 W 119 bpm 00:29
62,2 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:41
43,6 km/h
43,6 km/h 202 W 143 bpm 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:40
32,0 km/h
32,0 km/h 169 W 126 bpm 00:23
55,6 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up