•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
oficiálny čas: 52:01; celkovo 3./216, v kat. M 20-39 rokov 3./76
trending_up
Vzdialenosť
14,2 km
schedule
Čas
00:52:00
landscape
Nastúpané
232 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,4 km/h | 24,0 km/h |
| Výkon | 567 W | 764 W |
| Kadencia | 95 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 039 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:00:20
landscape
40 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
18,2 km
schedule
01:31:11
landscape
375 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
20,6 km
schedule
01:34:00
landscape
50 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rajecký Borošovec
Rajecký Borošovec
open_in_new
14,13 km 0 %
|
51:54
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 567 W | 143 bpm |
51:54
16,3 km/h
|
||||
|
Okolo Vlčej jamy
Okolo Vlčej jamy
open_in_new
2,98 km 1.8 %
|
10:45
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 613 W | 165 bpm |
10:45
16,6 km/h
|
||||
|
borošovec kopec
borošovec kopec
open_in_new
1,70 km 4.5 %
|
08:02
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 563 W | 132 bpm |
08:02
12,7 km/h
|
||||
|
Zbeh suchou dolinou
Zbeh suchou dolinou
open_in_new
3,36 km -3.9 %
|
10:40
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 509 W | 131 bpm |
10:40
18,9 km/h
|
||||
|
Trstená - Dolkam
Trstená - Dolkam
open_in_new
1,37 km -0.7 %
|
04:51
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 559 W | 143 bpm |
04:51
16,9 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre