•
Bicykel
directions_bikeBack to the Roots Camp - dag 1
🇸🇪 När hela teamet är på träningsläger på Mallorca och familjen kallar samtidigt, då måste man hitta på ett eget läger i Trencin. Lätt start efter 5 timmars sömn.
🇬🇧 When the whole team is on a training camp on Mallorca but the family also calls at the same time, then it’s time for an own camp in Trencin. Easy start on a crunched day after 5 hours sleep och många möten hela dagen.
trending_up
Vzdialenosť
56,9 km
schedule
Čas
01:55:48
landscape
Nastúpané
556 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,5 km/h | 70,8 km/h |
| Výkon | 217 W | 621 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 483 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Extremt snöfall ❄️❄️❄️
trending_up
36,5 km
schedule
01:45:17
landscape
281 m
•
rowing Workout - Ensam på gymmet 🏋️♂️
trending_up
0,0 km
schedule
01:16:36
landscape
0 m
•
rowing Snowshoe - Snöskopromenad ❄️
trending_up
4,2 km
schedule
01:07:52
landscape
23 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
kruháč pod Juhom - Soblahov
kruháč pod Juhom - Soblahov
open_in_new
2,46 km 2 %
|
06:40
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 266 W | 149 bpm |
02:38
56,0 km/h
|
||||
|
Rozdr**ná krajnica
Rozdr**ná krajnica
open_in_new
0,53 km 2.6 %
|
01:32
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 281 W | 152 bpm |
00:59
32,1 km/h
|
||||
|
Soblahov-Trencin zjazd
Soblahov-Trencin zjazd
open_in_new
2,55 km -1.6 %
|
02:59
51,2 km/h
|
51,2 km/h | 257 W | 150 bpm |
02:56
52,1 km/h
|
||||
|
Sohlahovska
Sohlahovska
open_in_new
1,21 km 0.2 %
|
01:37
45,0 km/h
|
45,0 km/h | 330 W | 156 bpm |
01:27
50,2 km/h
|
||||
|
nova cyklotrasa (keramo->centrum)
nova cyklotrasa (keramo->centrum)
open_in_new
0,77 km 0.1 %
|
01:26
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 152 W | 143 bpm |
01:04
43,2 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa asfalt hore
Cyklotrasa asfalt hore
open_in_new
3,29 km 0.2 %
|
06:15
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 237 W | 142 bpm |
04:50
40,8 km/h
|
||||
|
Nová cyklotrasa-šprint
Nová cyklotrasa-šprint
open_in_new
1,51 km 0.2 %
|
02:58
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 247 W | 147 bpm |
02:00
45,2 km/h
|
||||
|
Skalka ---> Dolná Súča
Skalka ---> Dolná Súča
open_in_new
4,28 km 1 %
|
07:36
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 223 W | 137 bpm |
07:36
33,8 km/h
|
||||
|
Od Hrabovky do Dolnej
Od Hrabovky do Dolnej
open_in_new
1,89 km 1.3 %
|
03:09
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 231 W | 138 bpm |
03:09
35,9 km/h
|
||||
|
Z Kamienky do Hornej
Z Kamienky do Hornej
open_in_new
3,30 km 0.9 %
|
07:02
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 213 W | 137 bpm |
05:58
33,2 km/h
|
||||
|
Z Dolnej do Hornej
Z Dolnej do Hornej
open_in_new
0,62 km 4.2 %
|
01:45
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 255 W | 152 bpm |
01:12
30,8 km/h
|
||||
|
Dubrava
Dubrava
open_in_new
2,62 km 7.8 %
|
10:18
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 313 W | 166 bpm |
09:37
16,3 km/h
|
||||
|
Od odbocky na Dubravu na Kamienku
Od odbocky na Dubravu na Kamienku
open_in_new
2,69 km 0.1 %
|
05:27
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 239 W | 139 bpm |
02:48
57,5 km/h
|
||||
|
Z Hornej do Skalky
Z Hornej do Skalky
open_in_new
8,34 km -0.9 %
|
16:20
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 210 W | 135 bpm |
10:50
46,2 km/h
|
||||
|
Dolna Suca (od Hornej S.)
Dolna Suca (od Hornej S.)
open_in_new
0,44 km 5.6 %
|
01:19
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 344 W | 153 bpm |
00:24
65,6 km/h
|
||||
|
Z Dolnej do Skalky
Z Dolnej do Skalky
open_in_new
4,34 km -1 %
|
08:42
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 202 W | 133 bpm |
04:13
61,7 km/h
|
||||
|
Z Dolnej po Hrabovku
Z Dolnej po Hrabovku
open_in_new
1,88 km -1.3 %
|
03:43
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 199 W | 131 bpm |
01:37
69,7 km/h
|
||||
|
Daj si prilbu!!!
Daj si prilbu!!!
open_in_new
2,35 km -0.8 %
|
04:42
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 207 W | 134 bpm |
02:25
58,4 km/h
|
||||
|
Na Pútnicke miesto
Na Pútnicke miesto
open_in_new
0,79 km 5 %
|
01:55
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 347 W | 157 bpm |
01:13
38,8 km/h
|
||||
|
Zavadzajúce plechové krabice II.
Zavadzajúce plechové krabice II.
open_in_new
0,81 km 0.7 %
|
01:48
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 266 W | 149 bpm |
01:13
39,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre