•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run Intervaly 400m
trending_up
Vzdialenosť
11,5 km
schedule
Čas
01:01:07
landscape
Nastúpané
30,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 20,5 km/h |
| Výkon | 384 W | 703 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 821 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:14:08
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
15,0 km
schedule
01:35:16
landscape
512 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
11,0 km
schedule
00:56:15
landscape
79 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
odhánky -> kruháč
odhánky -> kruháč
open_in_new
2,17 km 0.2 %
|
12:01
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 398 W | 148 bpm |
10:04
12,9 km/h
|
||||
|
Odhanky - asfalt
Odhanky - asfalt
open_in_new
0,88 km 0.3 %
|
04:36
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 428 W | 153 bpm |
03:55
13,5 km/h
|
||||
|
Nábrežie slobody
Nábrežie slobody
open_in_new
0,35 km 0 %
|
01:47
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 411 W | 148 bpm |
01:27
14,6 km/h
|
||||
|
popod gaštany 2
popod gaštany 2
open_in_new
0,32 km 0.3 %
|
01:40
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 406 W | 148 bpm |
01:26
13,2 km/h
|
||||
|
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy
open_in_new
0,74 km -0.2 %
|
04:18
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 357 W | 144 bpm |
03:13
13,9 km/h
|
||||
|
popod gaštany
popod gaštany
open_in_new
0,32 km -0.1 %
|
01:16
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 473 W | 167 bpm |
01:16
15,1 km/h
|
||||
|
od mosta po Lidl (odhánky asfalt)
od mosta po Lidl (odhánky asfalt)
open_in_new
1,32 km 0.2 %
|
08:22
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 317 W | 144 bpm |
06:05
13,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre