•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
9,4 km
schedule
Čas
01:05:02
landscape
Nastúpané
129 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 35,2 km/h |
| Výkon | 347 W | 541 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 884 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:36:16
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
2,9 km
schedule
01:24:31
landscape
0 m
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
5,5 km
schedule
02:16:32
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 ok
1 ok
open_in_new
0,99 km 1.1 %
|
06:24
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 356 W | 143 bpm |
04:18
13,9 km/h
|
||||
|
Vitkov-Stezka-Pamatnik1
Vitkov-Stezka-Pamatnik1
open_in_new
0,92 km 4.4 %
|
06:34
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 387 W | 158 bpm |
03:42
14,9 km/h
|
||||
|
RunVitkovUP
RunVitkovUP
open_in_new
1,59 km 2.3 %
|
09:48
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 376 W | 157 bpm |
09:48
9,7 km/h
|
||||
|
Vitkov uphill sprint
Vitkov uphill sprint
open_in_new
0,31 km 6.9 %
|
02:17
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 435 W | 165 bpm |
01:39
11,1 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
00:49
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 429 W | 171 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Kilometr na Vítkově
Kilometr na Vítkově
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
06:49
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 355 W | 155 bpm |
04:38
12,9 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka - 01
Vítkov Rovinka - 01
open_in_new
0,46 km 1.1 %
|
03:04
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 366 W | 157 bpm |
02:03
13,3 km/h
|
||||
|
Krejcárek - Tunel
Krejcárek - Tunel
open_in_new
0,72 km 2.6 %
|
04:49
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 332 W | 157 bpm |
03:13
13,4 km/h
|
||||
|
Vitkov Mile (down)
Vitkov Mile (down)
open_in_new
1,58 km -2.9 %
|
10:56
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 319 W | 150 bpm |
06:44
14,1 km/h
|
||||
|
Flat run raod Vitkov
Flat run raod Vitkov
open_in_new
1,01 km -1.5 %
|
06:55
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 318 W | 150 bpm |
04:16
14,2 km/h
|
||||
|
Cyklostezka pod Vítkovem - Seifertova
Cyklostezka pod Vítkovem - Seifertova
open_in_new
0,99 km -2.4 %
|
06:55
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 317 W | 150 bpm |
04:15
14,0 km/h
|
||||
|
Od schodů u Vojenský historický ústav po most Seifertova
Od schodů u Vojenský historický ústav po most Seifertova
open_in_new
0,52 km -0.8 %
|
03:33
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 318 W | 150 bpm |
02:11
14,2 km/h
|
||||
|
Park climb (Full Climb)
Park climb (Full Climb)
open_in_new
0,63 km 4.3 %
|
04:39
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 398 W | 173 bpm |
04:39
8,2 km/h
|
||||
|
Rieger Park Climb
Rieger Park Climb
open_in_new
0,17 km 5.5 %
|
01:19
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 445 W | 176 bpm |
00:59
10,6 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre