•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
26,1 km
schedule
Čas
02:22:00
landscape
Nastúpané
594 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 30,9 km/h |
| Výkon | 309 W | 614 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 1 634 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Ranný beh Z3
trending_up
7,1 km
schedule
00:35:21
landscape
86 m
•
rowing Workout - Mobility statik po behu
trending_up
0,0 km
schedule
00:16:01
landscape
0 m
•
directions_bike RBBA Pohoda alternatívna
trending_up
76,1 km
schedule
02:31:34
landscape
274 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Radlinskeho - back
Radlinskeho - back
open_in_new
0,33 km 0.2 %
|
01:42
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 334 W | 116 bpm |
01:25
13,9 km/h
|
||||
|
Subway2Bridge
Subway2Bridge
open_in_new
1,29 km 0.7 %
|
06:22
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 374 W | 134 bpm |
06:22
12,2 km/h
|
||||
|
Tupého
Tupého
open_in_new
1,36 km 1.1 %
|
06:21
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 383 W | 135 bpm |
06:21
12,9 km/h
|
||||
|
Cez Vtáčnik na Sliačsku_Run
Cez Vtáčnik na Sliačsku_Run
open_in_new
1,69 km -0.7 %
|
07:59
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 364 W | 135 bpm |
07:59
12,7 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:11
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 407 W | 151 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
03:45
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 348 W | 143 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Koliba runspeed
Koliba runspeed
open_in_new
0,93 km -7.1 %
|
05:00
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 234 W | 115 bpm |
03:14
17,3 km/h
|
||||
|
Ups & Downs
Ups & Downs
open_in_new
1,04 km 0.6 %
|
06:31
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 281 W | 126 bpm |
04:55
12,7 km/h
|
||||
|
5bojar run hore po zvaznicu pod drienovcom
5bojar run hore po zvaznicu pod drienovcom
open_in_new
2,30 km 1.8 %
|
14:02
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 295 W | 131 bpm |
12:24
11,1 km/h
|
||||
|
5-bojársky chodník hore
5-bojársky chodník hore
open_in_new
3,05 km 2.1 %
|
18:37
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 316 W | 133 bpm |
15:38
11,7 km/h
|
||||
|
pentatlon beh hore po odbocku na tri duby
pentatlon beh hore po odbocku na tri duby
open_in_new
2,00 km 1.7 %
|
11:39
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 303 W | 131 bpm |
09:29
12,6 km/h
|
||||
|
Cesta mládeže Climb
Cesta mládeže Climb
open_in_new
0,93 km 4.4 %
|
06:17
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 314 W | 136 bpm |
06:17
8,8 km/h
|
||||
|
Od konca Patbojárskeho k Spariskám
Od konca Patbojárskeho k Spariskám
open_in_new
2,35 km -0.3 %
|
14:34
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 301 W | 128 bpm |
11:18
12,5 km/h
|
||||
|
Kamzík-Brdok
Kamzík-Brdok
open_in_new
0,79 km 5 %
|
05:29
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 336 W | 135 bpm |
04:27
10,6 km/h
|
||||
|
kopec na zelanie
kopec na zelanie
open_in_new
0,21 km 10.2 %
|
02:17
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 318 W | 134 bpm |
00:47
16,1 km/h
|
||||
|
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská
open_in_new
1,01 km -5.3 %
|
05:33
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 246 W | 118 bpm |
04:22
13,8 km/h
|
||||
|
Od Snezienky po razc. so zltou cyklocestou
Od Snezienky po razc. so zltou cyklocestou
open_in_new
0,67 km 12 %
|
04:50
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 386 W | 146 bpm |
04:50
8,3 km/h
|
||||
|
Lanovka Climb
Lanovka Climb
open_in_new
0,67 km 12.8 %
|
04:43
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 390 W | 147 bpm |
03:49
10,5 km/h
|
||||
|
Snezienka-Koliba Climb
Snezienka-Koliba Climb
open_in_new
2,00 km 7.9 %
|
13:18
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 363 W | 148 bpm |
11:03
10,8 km/h
|
||||
|
Snezienka-Koliba 1km
Snezienka-Koliba 1km
open_in_new
1,00 km 12.3 %
|
07:03
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 385 W | 149 bpm |
06:10
9,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre