•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
2 x 6 km avg. 3:29-3:28 min./km, medziklus 1 km
trending_up
Vzdialenosť
20,1 km
schedule
Čas
01:20:58
landscape
Nastúpané
34,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,9 km/h | 21,1 km/h |
| Výkon | 500 W | 769 W |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 555 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,0 km
schedule
00:55:49
landscape
40 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,2 km
schedule
01:03:03
landscape
27 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
22,2 km
schedule
01:28:41
landscape
65 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ct koteška oblazov
ct koteška oblazov
open_in_new
2,64 km 0.1 %
|
09:08
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 597 W | 161 bpm |
09:08
17,4 km/h
|
||||
|
oblazov - priehrada
oblazov - priehrada
open_in_new
4,11 km 0.3 %
|
19:56
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 433 W | 156 bpm |
14:22
17,2 km/h
|
||||
|
1KM na priehradu /Pir/
1KM na priehradu /Pir/
open_in_new
0,99 km 0.3 %
|
03:28
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 609 W | 166 bpm |
03:25
17,4 km/h
|
||||
|
vybjeh
vybjeh
open_in_new
0,27 km 1.6 %
|
00:58
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 635 W | 166 bpm |
00:58
17,0 km/h
|
||||
|
zosadnite z bicykla
zosadnite z bicykla
open_in_new
0,30 km 1.6 %
|
05:46
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 109 W | 139 bpm |
01:08
16,1 km/h
|
||||
|
priehrada - oblazov
priehrada - oblazov
open_in_new
4,04 km -0.3 %
|
14:13
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 558 W | 161 bpm |
14:03
17,3 km/h
|
||||
|
vybjeh 2
vybjeh 2
open_in_new
0,28 km 0.5 %
|
01:00
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 634 W | 158 bpm |
00:59
17,1 km/h
|
||||
|
ct oblazov koteška
ct oblazov koteška
open_in_new
2,59 km -0.1 %
|
10:19
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 489 W | 159 bpm |
09:00
17,3 km/h
|
||||
|
1km na Kotešovú /Pir/
1km na Kotešovú /Pir/
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
03:31
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 554 W | 166 bpm |
03:27
17,5 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre