•
Bicykel
directions_bikeVO2 max + vytrvalost
...a trailiky za odmenu (Guda a Kukucak)
trending_up
Vzdialenosť
58,6 km
schedule
Čas
02:52:07
landscape
Nastúpané
906 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,4 km/h | 70,5 km/h |
| Výkon | 206 W | 916 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 2 200 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
59,5 km
schedule
01:58:05
landscape
384 m
•
directions_bike FTP intervaly
trending_up
68,4 km
schedule
02:46:07
landscape
1 334 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cerová d.: Asfaltka na Kačín -> Železná studnička
Cerová d.: Asfaltka na Kačín -> Železná studnička
open_in_new
4,72 km -1.5 %
|
12:17
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 234 W | 126 bpm |
10:46
26,3 km/h
|
||||
|
Cerovka Last Mile
Cerovka Last Mile
open_in_new
1,58 km -2.6 %
|
03:34
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 206 W | 123 bpm |
03:09
30,2 km/h
|
||||
|
Zjazdik z cerovky na železnú
Zjazdik z cerovky na železnú
open_in_new
1,20 km -7.3 %
|
02:14
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 148 W | 121 bpm |
01:50
39,3 km/h
|
||||
|
od cerovky dole
od cerovky dole
open_in_new
0,62 km -6.8 %
|
00:51
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 26 W | 115 bpm |
00:41
54,2 km/h
|
||||
|
údolím Bystričky (smer Kačín)
údolím Bystričky (smer Kačín)
open_in_new
2,69 km 3.4 %
|
07:54
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 326 W | 143 bpm |
06:25
25,1 km/h
|
||||
|
Kupec Lamačský
Kupec Lamačský
open_in_new
1,28 km 1.5 %
|
04:08
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 201 W | 124 bpm |
02:33
30,2 km/h
|
||||
|
Kupec Benatsky dolny
Kupec Benatsky dolny
open_in_new
0,50 km -1 %
|
01:15
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 218 W | 117 bpm |
00:42
42,8 km/h
|
||||
|
Salamandra škvrnitá
Salamandra škvrnitá
open_in_new
0,80 km 4.5 %
|
02:22
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 382 W | 162 bpm |
01:37
29,8 km/h
|
||||
|
Cimbal trail longer UP
Cimbal trail longer UP
open_in_new
0,72 km 6.8 %
|
05:55
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 189 W | 131 bpm |
03:08
13,7 km/h
|
||||
|
Maly Slavin - Svaty vrch
Maly Slavin - Svaty vrch
open_in_new
1,04 km 5.8 %
|
06:00
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 231 W | 128 bpm |
03:31
17,8 km/h
|
||||
|
GuDa Trail
GuDa Trail
open_in_new
0,80 km -11.7 %
|
01:45
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 19 W | 125 bpm |
01:45
27,4 km/h
|
||||
|
60-ty kilometer
60-ty kilometer
open_in_new
1,86 km -1.2 %
|
04:23
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 187 W | 124 bpm |
03:22
33,2 km/h
|
||||
|
Kukučák
Kukučák
open_in_new
0,85 km -10.7 %
|
02:35
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 48 W | 114 bpm |
01:57
26,2 km/h
|
||||
|
Stupava - Marianka Up
Stupava - Marianka Up
open_in_new
1,94 km 1.6 %
|
05:52
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 210 W | 125 bpm |
03:58
29,3 km/h
|
||||
|
Markíza - D2
Markíza - D2
open_in_new
0,76 km -1.1 %
|
01:45
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 221 W | 130 bpm |
01:08
40,1 km/h
|
||||
|
Horná cesta pozdĺž D2 pri ZB (smer SSZ)
Horná cesta pozdĺž D2 pri ZB (smer SSZ)
open_in_new
1,17 km 0.1 %
|
02:34
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 202 W | 130 bpm |
02:16
31,0 km/h
|
||||
|
west creek uphill
west creek uphill
open_in_new
0,52 km 1.5 %
|
01:22
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 190 W | 128 bpm |
01:03
29,8 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre