•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
S Lukášom a Vladom 🚀🚀
trending_up
Vzdialenosť
12,6 km
schedule
Čas
01:25:03
landscape
Nastúpané
683 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,9 km/h | 16,1 km/h |
| Výkon | 311 W | 546 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 074 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
22,2 km
schedule
01:47:31
landscape
143 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:33:21
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:58:26
landscape
83 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zahrievaci slapak
Zahrievaci slapak
open_in_new
0,43 km 12.8 %
|
03:44
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 360 W | 162 bpm |
03:30
7,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,71 km 12.7 %
|
05:25
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 380 W | 160 bpm |
04:15
10,0 km/h
|
||||
|
Vodarnicka - Pansky Diel Juh
Vodarnicka - Pansky Diel Juh
open_in_new
2,58 km 18.1 %
|
27:15
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 343 W | 169 bpm |
23:07
6,7 km/h
|
||||
|
Hrádok-Pánsky diel
Hrádok-Pánsky diel
open_in_new
1,35 km 21.8 %
|
15:52
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 323 W | 173 bpm |
14:48
5,5 km/h
|
||||
|
sachty finale
sachty finale
open_in_new
0,69 km 25.9 %
|
09:39
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 293 W | 173 bpm |
09:39
4,3 km/h
|
||||
|
Pánsky diel južná zjazdovka
Pánsky diel južná zjazdovka
open_in_new
0,31 km 25.3 %
|
05:12
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 281 W | 172 bpm |
04:07
4,5 km/h
|
||||
|
Pánsky diel H130 juh
Pánsky diel H130 juh
open_in_new
0,15 km 25.3 %
|
02:44
3,3 km/h
|
3,3 km/h | 251 W | 170 bpm |
02:02
4,5 km/h
|
||||
|
Zo Šachtičiek ku lomu zbeh
Zo Šachtičiek ku lomu zbeh
open_in_new
4,23 km -11 %
|
22:12
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 236 W | 133 bpm |
20:34
12,3 km/h
|
||||
|
Šachtičky od hlavného vleku ku studničke zbeh
Šachtičky od hlavného vleku ku studničke zbeh
open_in_new
2,58 km -11.1 %
|
13:14
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 233 W | 134 bpm |
12:24
12,5 km/h
|
||||
|
?Križovatka -> Tatranská
?Križovatka -> Tatranská
open_in_new
0,39 km -7.9 %
|
02:05
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 266 W | 144 bpm |
01:32
15,2 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre