•
Beh
directions_runBeh - (172) BA - TN
trending_up
Vzdialenosť
126 km
schedule
Čas
12:05:28
landscape
Nastúpané
392 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,5 km/h | 15,0 km/h |
| Výkon | 353 W | 589 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 150 bpm |
| Energetický výdaj | 9 167 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (3) mesto - hrad - lafranconi - pohraniciarska signalka - kopcianska - stary most - vajnorska
trending_up
24,0 km
schedule
02:02:31
landscape
215 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:04
landscape
0 m
•
directions_run (4) ahoj - kamzik - lanovka - kamzik - koliba - ahoj
trending_up
17,3 km
schedule
01:43:08
landscape
774 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:33
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 387 W | 120 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
New
New
open_in_new
3,72 km 0 %
|
18:24
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 419 W | 131 bpm |
15:22
14,5 km/h
|
||||
|
Vybeh na obchvat
Vybeh na obchvat
open_in_new
0,44 km 4.2 %
|
02:24
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 443 W | 137 bpm |
01:44
15,1 km/h
|
||||
|
Hrustova UP
Hrustova UP
open_in_new
0,13 km 2.4 %
|
00:39
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 471 W | 132 bpm |
00:25
18,5 km/h
|
||||
|
okolo motocrosssu
okolo motocrosssu
open_in_new
0,33 km 5.6 %
|
01:55
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 417 W | 137 bpm |
01:02
19,0 km/h
|
||||
|
Alej do Jarnej
Alej do Jarnej
open_in_new
1,46 km -0.1 %
|
07:03
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 418 W | 138 bpm |
06:55
12,6 km/h
|
||||
|
Háj rovinka
Háj rovinka
open_in_new
1,28 km 0.5 %
|
06:22
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 418 W | 142 bpm |
06:06
12,6 km/h
|
||||
|
Cífer doliny
Cífer doliny
open_in_new
1,07 km -0.9 %
|
05:09
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 399 W | 141 bpm |
04:48
13,3 km/h
|
||||
|
Háj kopček
Háj kopček
open_in_new
0,45 km 2 %
|
02:23
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 410 W | 144 bpm |
02:10
12,4 km/h
|
||||
|
Kočišský strmák
Kočišský strmák
open_in_new
0,19 km 4.1 %
|
01:04
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 416 W | 142 bpm |
00:59
11,4 km/h
|
||||
|
Poľná cesta smer Biely Kostol
Poľná cesta smer Biely Kostol
open_in_new
1,40 km 0 %
|
06:59
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 412 W | 144 bpm |
06:59
12,0 km/h
|
||||
|
Z kmenáča do TT popri ceste
Z kmenáča do TT popri ceste
open_in_new
1,42 km 0.2 %
|
06:53
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 410 W | 144 bpm |
06:25
13,3 km/h
|
||||
|
Rybníková
Rybníková
open_in_new
0,54 km -0.2 %
|
02:41
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 389 W | 145 bpm |
01:12
27,1 km/h
|
||||
|
Beh od Domu umenia po Železný most
Beh od Domu umenia po Železný most
open_in_new
1,45 km 0.1 %
|
08:10
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 381 W | 137 bpm |
03:38
24,0 km/h
|
||||
|
Železný most - Horná Streda
Železný most - Horná Streda
open_in_new
3,49 km 0 %
|
19:49
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 371 W | 138 bpm |
09:53
21,2 km/h
|
||||
|
RUN do NM (finishline 1km)
RUN do NM (finishline 1km)
open_in_new
1,10 km -0.1 %
|
06:15
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 364 W | 136 bpm |
04:12
15,7 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre