•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
118 km
schedule
Čas
05:24:28
landscape
Nastúpané
275 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,8 km/h | 33,5 km/h |
| Výkon | 78 W | 489 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 140 bpm |
| Energetický výdaj | 1 978 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 31 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:38:37
landscape
0 m
•
directions_bike Thajske grandfondo
trending_up
14,0 km
schedule
01:29:15
landscape
16 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
St Medard Avenue
St Medard Avenue
open_in_new
1,15 km -0.5 %
|
02:54
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 69 W | 116 bpm |
02:06
32,8 km/h
|
||||
|
Gare
Gare
open_in_new
0,55 km 0.2 %
|
01:29
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 95 W | 115 bpm |
01:06
30,1 km/h
|
||||
|
Piste cyclabe SMJ-Lacanau, rue P Raymond/Cérillan
Piste cyclabe SMJ-Lacanau, rue P Raymond/Cérillan
open_in_new
1,13 km 0.5 %
|
03:06
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 98 W | 120 bpm |
02:25
28,0 km/h
|
||||
|
Saint-Médard _ Saumos
Saint-Médard _ Saumos
open_in_new
23,85 km 0 %
|
01:16:38
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 75 W | 116 bpm |
01:16:38
18,7 km/h
|
||||
|
Sprint -> lacanu
Sprint -> lacanu
open_in_new
0,56 km 0.6 %
|
01:30
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 105 W | 121 bpm |
01:10
28,7 km/h
|
||||
|
Helder Correia - Teste
Helder Correia - Teste
open_in_new
12,33 km 0.1 %
|
31:55
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 86 W | 116 bpm |
23:42
31,2 km/h
|
||||
|
salaunes
salaunes
open_in_new
5,76 km 0.1 %
|
14:04
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 92 W | 117 bpm |
10:36
32,6 km/h
|
||||
|
Pif / Paf Salaunes
Pif / Paf Salaunes
open_in_new
0,75 km -0.1 %
|
02:10
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 70 W | 111 bpm |
01:36
28,0 km/h
|
||||
|
Salaunes - Ste Hélène
Salaunes - Ste Hélène
open_in_new
4,68 km -0.1 %
|
11:37
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 80 W | 113 bpm |
08:54
31,5 km/h
|
||||
|
Sainte Hélène -> Saumos
Sainte Hélène -> Saumos
open_in_new
8,93 km -0.1 %
|
29:08
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 83 W | 118 bpm |
29:08
18,4 km/h
|
||||
|
Paddock Full Gaz!
Paddock Full Gaz!
open_in_new
4,78 km -0.1 %
|
11:05
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 125 W | 130 bpm |
11:05
25,9 km/h
|
||||
|
Saumos/le Porge
Saumos/le Porge
open_in_new
7,00 km -0.1 %
|
16:38
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 114 W | 127 bpm |
16:38
25,3 km/h
|
||||
|
Le Porge - Lege Cap Feret
Le Porge - Lege Cap Feret
open_in_new
10,75 km -0.1 %
|
31:32
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 87 W | 120 bpm |
31:32
20,5 km/h
|
||||
|
Tout à droite
Tout à droite
open_in_new
4,34 km -0.2 %
|
16:18
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 66 W | 117 bpm |
16:18
16,0 km/h
|
||||
|
Le kilomètre!!
Le kilomètre!!
open_in_new
1,06 km -0.3 %
|
02:43
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 120 W | 126 bpm |
02:43
23,4 km/h
|
||||
|
Arès vers Andernos
Arès vers Andernos
open_in_new
1,54 km -0.7 %
|
03:39
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 83 W | 121 bpm |
03:39
25,4 km/h
|
||||
|
entre Andernos et Taussat
entre Andernos et Taussat
open_in_new
0,81 km 0 %
|
02:16
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 81 W | 123 bpm |
02:16
21,5 km/h
|
||||
|
Titoune - Route du Stade - Taussat piste
Titoune - Route du Stade - Taussat piste
open_in_new
1,41 km -0.2 %
|
03:18
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 79 W | 122 bpm |
03:18
25,7 km/h
|
||||
|
Rue des Huttiers
Rue des Huttiers
open_in_new
2,04 km 0 %
|
04:58
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 86 W | 124 bpm |
04:58
24,7 km/h
|
||||
|
sprint de la sabliere
sprint de la sabliere
open_in_new
0,51 km 0 %
|
01:17
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 68 W | 121 bpm |
01:17
24,1 km/h
|
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