•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
Už nech mám ten bike opäť pojazdný
Week effort 70/30(3h11/1h21) — added by https://8020training.app
-- Intervals icu --
Wind: NNW 9 - 11 km/h Gusts 17 - 22
Headwind: 43% 25m5s
Tailwind: 44% 25m49s
Rain: 1.9 mm/h
Temp: 18.3 to 18.6 °C avg 18.4
Feels like: 19.2 to 19.7 °C avg 19.4
Clouds: 100%
🦶⬆️ 2025 = 3,131 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
11,7 km
schedule
Čas
00:58:04
landscape
Nastúpané
82,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,1 km/h | 20,5 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 922 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:09
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
El segmento
El segmento
open_in_new
2,05 km -0.1 %
|
10:56
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 143 bpm |
04:20
28,4 km/h
|
||||
|
Míľa od hati
Míľa od hati
open_in_new
1,61 km 0.1 %
|
08:02
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 160 bpm |
04:28
21,7 km/h
|
||||
|
Hat-most
Hat-most
open_in_new
5,75 km 0.2 %
|
27:24
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 171 bpm |
27:24
12,6 km/h
|
||||
|
Wake-most
Wake-most
open_in_new
2,42 km 0.3 %
|
11:20
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 177 bpm |
11:03
13,1 km/h
|
||||
|
Cesta J. Alexyho
Cesta J. Alexyho
open_in_new
0,73 km 0 %
|
03:37
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 173 bpm |
03:21
13,0 km/h
|
||||
|
Krajinský most - Lodenica
Krajinský most - Lodenica
open_in_new
1,63 km 0.3 %
|
07:31
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 178 bpm |
05:58
16,4 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre