Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
wouris wouris • 27. júla 2025 o 16:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 7km Long Run

Košice Peace Marathon Plan (Week 1/11)

7km at a conversational pace

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:51:40
landscape Nastúpané
55,2 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 14,9 km/h
Výkon 142 W 266 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 459 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

wouris wouris • 30. júla 2025 o 19:47
thumb_up0thumb_down

directions_run 5.5km Easy Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:36:18
landscape 35 m
wouris wouris • 18. júla 2025 o 18:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,5 km
schedule 01:00:29
landscape 125 m
wouris wouris • 15. júla 2025 o 19:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:32:22
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šprint Kysucká - Hronská Šprint Kysucká - Hronská open_in_new
0,15 km  -2.4 %
 00:48
11,4 km/h
11,4 km/h 131 W 163 bpm 00:37
14,8 km/h
Hronská - Laborecká šprint Hronská - Laborecká šprint open_in_new
0,33 km  0.4 %
 03:08
6,3 km/h
6,3 km/h 96 W 149 bpm 01:21
14,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up