•
Beh
directions_runBeh - (201) karpatska - jaskov rad - hopa - mesto
I. Volny beh 50min HRavg 133
trending_up
Vzdialenosť
10,6 km
schedule
Čas
00:50:02
landscape
Nastúpané
125 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,7 km/h | 18,4 km/h |
| Výkon | 434 W | 593 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 147 bpm |
| Energetický výdaj | 739 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (330) TN - horne orechove - pramen orechovskeho potoka - zlta - zlatovce - TN
trending_up
22,3 km
schedule
01:50:02
landscape
318 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:20:07
landscape
0 m
•
directions_run (329) TN - kubra - soblahov - TN
trending_up
24,1 km
schedule
02:00:07
landscape
331 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jarošová šprint back
Jarošová šprint back
open_in_new
0,55 km 1 %
|
02:43
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 427 W | 123 bpm |
01:53
17,6 km/h
|
||||
|
Pionierska - Smrecianska
Pionierska - Smrecianska
open_in_new
1,41 km 1.8 %
|
06:38
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 449 W | 132 bpm |
06:08
13,8 km/h
|
||||
|
Pionieska sprint
Pionieska sprint
open_in_new
0,54 km 0.7 %
|
02:28
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 443 W | 132 bpm |
02:13
14,5 km/h
|
||||
|
Dole Hlbokou cestou
Dole Hlbokou cestou
open_in_new
0,62 km -8.1 %
|
02:21
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 353 W | 122 bpm |
02:18
16,1 km/h
|
||||
|
Hlboka cesta downhill
Hlboka cesta downhill
open_in_new
0,37 km -9.4 %
|
01:29
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 349 W | 123 bpm |
01:29
14,8 km/h
|
||||
|
Mikovíniho od Račka
Mikovíniho od Račka
open_in_new
0,42 km -0.1 %
|
01:55
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 432 W | 136 bpm |
01:55
13,2 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre