•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
19,0 km
schedule
Čas
01:50:46
landscape
Nastúpané
783 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 18,0 km/h |
| Výkon | 171 W | 291 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 170 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 056 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
31,4 km
schedule
00:59:14
landscape
296 m
•
directions_run Extrém maratón Oščadnica 🥇
trending_up
41,7 km
schedule
04:13:46
landscape
1 716 m
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
9,2 km
schedule
01:07:57
landscape
416 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pod Urpínom Climb
Pod Urpínom Climb
open_in_new
0,74 km 14.4 %
|
05:44
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 214 W | 177 bpm |
05:28
8,1 km/h
|
||||
|
Pod Urpínom výbeh
Pod Urpínom výbeh
open_in_new
0,18 km 20.3 %
|
01:39
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 232 W | 179 bpm |
01:39
6,5 km/h
|
||||
|
na Vartovku
na Vartovku
open_in_new
0,74 km 10.3 %
|
05:43
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 174 W | 171 bpm |
04:22
10,2 km/h
|
||||
|
Finish Vartovka
Finish Vartovka
open_in_new
0,48 km 8.6 %
|
03:20
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 181 W | 175 bpm |
02:48
10,3 km/h
|
||||
|
Od lomu hore
Od lomu hore
open_in_new
1,64 km 6.5 %
|
10:20
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 192 W | 169 bpm |
10:06
9,7 km/h
|
||||
|
Výbeh na Kozlinec
Výbeh na Kozlinec
open_in_new
1,71 km 8.7 %
|
11:28
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 183 W | 177 bpm |
10:23
9,9 km/h
|
||||
|
Kozlinec - Vartovka
Kozlinec - Vartovka
open_in_new
2,97 km -4.1 %
|
15:00
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 157 W | 172 bpm |
15:00
11,9 km/h
|
||||
|
Vartovka (downhill)
Vartovka (downhill)
open_in_new
0,70 km -10.5 %
|
03:13
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 139 W | 153 bpm |
02:49
14,9 km/h
|
||||
|
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
open_in_new
2,15 km -6.6 %
|
10:21
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 156 W | 163 bpm |
09:23
13,7 km/h
|
||||
|
Pod Vartovkou - Kalvária
Pod Vartovkou - Kalvária
open_in_new
1,55 km -4.3 %
|
07:34
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 161 W | 166 bpm |
06:52
13,6 km/h
|
||||
|
Kalvária zbeh po asfalte
Kalvária zbeh po asfalte
open_in_new
0,50 km -12.3 %
|
02:15
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 143 W | 157 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre