•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
3x10min
trending_up
Vzdialenosť
10,5 km
schedule
Čas
01:15:30
landscape
Nastúpané
350 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,4 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 168 W | 293 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 811 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:08
landscape
0 m
•
directions_run Treadmill Run
trending_up
4,6 km
schedule
00:30:01
landscape
0 m
•
directions_run Treadmill Intervals
trending_up
12,5 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skratka k Vinohradom
Skratka k Vinohradom
open_in_new
0,45 km 2 %
|
03:20
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 163 W | 147 bpm |
02:03
13,3 km/h
|
||||
|
Koziarka Climb
Koziarka Climb
open_in_new
1,54 km 8.6 %
|
12:53
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 175 W | 156 bpm |
08:53
10,4 km/h
|
||||
|
Koziarka Climb
Koziarka Climb
open_in_new
0,61 km 10.6 %
|
03:41
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 206 W | 158 bpm |
03:05
11,8 km/h
|
||||
|
Kamzik 1000+ Klasik 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+)
Kamzik 1000+ Klasik 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
1,65 km 5.8 %
|
14:35
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 171 W | 156 bpm |
09:29
10,5 km/h
|
||||
|
Od potoka po zakrutu
Od potoka po zakrutu
open_in_new
0,71 km 8.3 %
|
06:24
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 173 W | 160 bpm |
04:53
8,7 km/h
|
||||
|
Koziarka Climb
Koziarka Climb
open_in_new
0,91 km 9 %
|
07:55
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 159 W | 155 bpm |
04:39
11,7 km/h
|
||||
|
Kamzík last effort
Kamzík last effort
open_in_new
0,64 km 12.3 %
|
07:03
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 174 W | 157 bpm |
04:29
8,6 km/h
|
||||
|
Okruh Koliba clockwise
Okruh Koliba clockwise
open_in_new
2,09 km 0.1 %
|
12:51
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 181 W | 158 bpm |
12:51
9,8 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
05:44
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 153 W | 138 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre