•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
Quite tired after 2 long days, but still moving good
Zibrica will take souls during the race, short enough to push, steep to burn yourself
trending_up
Vzdialenosť
20,7 km
schedule
Čas
02:06:53
landscape
Nastúpané
833 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 17,4 km/h |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 1 603 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Wahoo SYSTM: Core Focus 5
trending_up
0,0 km
schedule
00:28:39
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
17,6 km
schedule
01:48:21
landscape
579 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,7 km
schedule
01:05:56
landscape
56 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stitare-s. pod Zibricou po modrej
Stitare-s. pod Zibricou po modrej
open_in_new
2,18 km 8 %
|
15:56
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 137 bpm |
15:56
8,2 km/h
|
||||
|
Štitáre - Žibrica
Štitáre - Žibrica
open_in_new
3,47 km 10.8 %
|
32:28
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 139 bpm |
32:28
6,4 km/h
|
||||
|
Zibrica so sedla
Zibrica so sedla
open_in_new
1,14 km 14.2 %
|
14:19
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 141 bpm |
09:50
7,0 km/h
|
||||
|
zbeh Zibrica-Pod Dlhou skalou
zbeh Zibrica-Pod Dlhou skalou
open_in_new
1,03 km -16.3 %
|
09:07
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 121 bpm |
05:21
11,6 km/h
|
||||
|
od streky na cestu okolo vretena
od streky na cestu okolo vretena
open_in_new
0,35 km 16.9 %
|
04:05
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 140 bpm |
02:40
8,0 km/h
|
||||
|
Od korytnice po modrej
Od korytnice po modrej
open_in_new
0,83 km 9.4 %
|
05:36
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 157 bpm |
05:36
8,9 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre