•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
Pokec run + 6k@~4:35 workout
trending_up
Vzdialenosť
10,4 km
schedule
Čas
00:57:27
landscape
Nastúpané
20,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,9 km/h | 18,5 km/h |
| Výkon | 381 W | 610 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 832 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike KE - Haniska - Bočiar - Velka Ida - Mokrance - Šaca - Pereš - KE
trending_up
64,9 km
schedule
02:02:26
landscape
265 m
•
pedal_bike Zwift - Step Test p/b HPTek on Flat Out Fast in Watopia
trending_up
16,9 km
schedule
00:28:22
landscape
41 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
jazero 2500m smer sever
jazero 2500m smer sever
open_in_new
2,47 km 0.2 %
|
16:49
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 312 W | 117 bpm |
09:45
15,2 km/h
|
||||
|
Hradza siroka cast (prvych 1500m)
Hradza siroka cast (prvych 1500m)
open_in_new
1,48 km 0.1 %
|
09:53
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 308 W | 114 bpm |
05:49
15,2 km/h
|
||||
|
jazero 2500m smer juh
jazero 2500m smer juh
open_in_new
2,49 km -0.1 %
|
11:19
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 463 W | 164 bpm |
09:39
15,5 km/h
|
||||
|
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0)
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0)
open_in_new
1,50 km -0.3 %
|
06:49
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 463 W | 165 bpm |
06:46
13,3 km/h
|
||||
|
sgmnt 1K cyklochodníkom
sgmnt 1K cyklochodníkom
open_in_new
0,93 km -0.3 %
|
04:04
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 457 W | 166 bpm |
04:04
13,8 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre