Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Ppntbrdd Ppntbrdd • 5. októbra 2025 o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM Košice

Morning long run.
Atmosféra 100
Organizácia 100
Moj výkon 60
Cieľ pod 4h - mission failed.
ALE I❤️ Košice

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,5 km
schedule Čas
04:03:12
landscape Nastúpané
85,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 15,7 km/h
Výkon 340 W 539 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 3 424 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ppntbrdd Ppntbrdd • Predvčerom o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run with Freya

trending_up 6,5 km
schedule 00:43:41
landscape 185 m
Ppntbrdd Ppntbrdd • 13. októbra 2025 o 17:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:28:02
landscape 30 m
Ppntbrdd Ppntbrdd • 4. októbra 2025 o 18:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,2 km
schedule 00:18:38
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:04:30
11,5 km/h
11,5 km/h 368 W 157 bpm 43:09
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 05:26
10,5 km/h
10,5 km/h 344 W 149 bpm 03:12
17,7 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:52:13
11,4 km/h
11,4 km/h 367 W 159 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:30
10,9 km/h
10,9 km/h 352 W 163 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:36
10,7 km/h
10,7 km/h 343 W 161 bpm 01:31
18,4 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 02:19
9,7 km/h
9,7 km/h 322 W 160 bpm 01:19
17,0 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:51
11,4 km/h
11,4 km/h 357 W 154 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:04
11,4 km/h
11,4 km/h 365 W 156 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:28
11,3 km/h
11,3 km/h 369 W 156 bpm 03:36
17,1 km/h
2 mile beh - cielova rovinka 2 mile beh - cielova rovinka open_in_new
0,52 km  -0.1 %
 02:44
11,4 km/h
11,4 km/h 375 W 157 bpm 01:48
17,3 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:46
11,2 km/h
11,2 km/h 366 W 154 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 12:36
11,5 km/h
11,5 km/h 368 W 162 bpm 08:35
16,9 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:25
11,5 km/h
11,5 km/h 367 W 163 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:38
11,5 km/h
11,5 km/h 374 W 164 bpm 01:49
16,7 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 06:07
11,2 km/h
11,2 km/h 363 W 161 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:59
11,8 km/h
11,8 km/h 357 W 161 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:32
11,2 km/h
11,2 km/h 364 W 165 bpm 03:14
19,2 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up