Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 12. októbra 2025 o 6:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (283) 2 x (karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace)

Sviznejsi dlhy beh v kopcoch 152min HRavg 144: 2 x TT07 1:09:53 HR 145, 1:09:38 HR 149

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,7 km
schedule Čas
02:32:21
landscape Nastúpané
937 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 18,7 km/h
Výkon 431 W 631 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 2 343 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 6:30
thumb_up0thumb_down

directions_run (288) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace - PriFUK

trending_up 17,8 km
schedule 01:32:06
landscape 521 m
srekac srekac • 15. októbra 2025 o 7:29
thumb_up0thumb_down

directions_run (286) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace

trending_up 16,7 km
schedule 01:24:55
landscape 509 m
srekac srekac • 15. októbra 2025 o 16:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:32
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bomby od prechodu po studničku UP po červenej Bomby od prechodu po studničku UP po červenej open_in_new
1,50 km  8.4 %
 09:01
10,0 km/h
10,0 km/h 479 W 142 bpm 07:53
11,4 km/h
TT 2025 #07 - výbeh na DK ku rozhľadni TT 2025 #07 - výbeh na DK ku rozhľadni open_in_new
5,70 km  5.1 %
 30:21
11,3 km/h
11,3 km/h 478 W 145 bpm 27:44
12,3 km/h
TRAILTOUR 2025 SK #07 TRAILTOUR 2025 SK #07 open_in_new
14,26 km  0.3 %
 01:09:30
12,3 km/h
12,3 km/h 440 W 145 bpm 01:03:40
13,4 km/h
strminka na cervenej 250m strminka na cervenej 250m open_in_new
0,24 km  20.2 %
 01:56
7,6 km/h
7,6 km/h 479 W 135 bpm 01:38
9,0 km/h
Jezuitské lesy_červená Jezuitské lesy_červená open_in_new
1,03 km  5.1 %
 05:28
11,3 km/h
11,3 km/h 485 W 145 bpm 04:49
12,8 km/h
Jezuitské lesy-pod Kobylu Jezuitské lesy-pod Kobylu open_in_new
3,55 km  3.2 %
 17:04
12,5 km/h
12,5 km/h 475 W 144 bpm 15:55
13,4 km/h
Jezuitské lesy - dúbravská hlavica Jezuitské lesy - dúbravská hlavica open_in_new
2,01 km  1.1 %
 09:18
13,0 km/h
13,0 km/h 464 W 140 bpm 08:36
14,0 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch open_in_new
0,36 km  8.9 %
 02:07
10,2 km/h
10,2 km/h 487 W 146 bpm 01:54
11,4 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,29 km  8.3 %
 06:37
11,7 km/h
11,7 km/h 490 W 148 bpm 05:59
13,0 km/h
Brižitská 21 B Climb Brižitská 21 B Climb open_in_new
0,77 km  8.4 %
 04:00
11,6 km/h
11,6 km/h 490 W 147 bpm 03:36
12,9 km/h
Cervena na DK Cervena na DK open_in_new
0,80 km  6.5 %
 04:10
11,5 km/h
11,5 km/h 490 W 150 bpm 03:54
12,2 km/h
TT 2025 #07 - zbeh z DK od rozhľadne TT 2025 #07 - zbeh z DK od rozhľadne open_in_new
8,60 km  -2.9 %
 39:05
13,2 km/h
13,2 km/h 410 W 144 bpm 35:37
14,5 km/h
Zbeh ku križovatke Zbeh ku križovatke open_in_new
0,68 km  -18.9 %
 03:41
11,0 km/h
11,0 km/h 218 W 137 bpm 02:21
17,3 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 05:42
13,4 km/h
13,4 km/h 483 W 153 bpm 05:19
14,4 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 03:42
11,7 km/h
11,7 km/h 459 W 152 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 02:00
11,3 km/h
11,3 km/h 505 W 155 bpm 01:47
12,7 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 06:03
14,6 km/h
14,6 km/h 392 W 138 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:04
9,6 km/h
9,6 km/h 451 W 151 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 02:55
12,5 km/h
12,5 km/h 465 W 154 bpm 02:40
13,7 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:13
7,2 km/h
7,2 km/h 465 W 160 bpm 00:52
10,1 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up