•
Beh
directions_runBeh - Morning Intervals Run 🏃
WU 1,3km@5:30 / 8x1km@4:20 io 300m vyklus / CD 2km@5:00
trending_up
Vzdialenosť
13,4 km
schedule
Čas
01:05:24
landscape
Nastúpané
30,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 19,7 km/h |
| Výkon | 393 W | 525 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 893 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride 3xBKcko 🚵♂️
trending_up
67,1 km
schedule
03:06:21
landscape
1 297 m
•
directions_bike Afternoon s babami Ride 🧑🧑🧒🧒🚴🚴♀️🚴♀️🚴♀️
trending_up
9,9 km
schedule
00:53:39
landscape
51 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bajkalska
Bajkalska
open_in_new
1,13 km -0.1 %
|
05:58
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 356 W | 139 bpm |
01:52
36,4 km/h
|
||||
|
3 veže
3 veže
open_in_new
0,21 km 0.1 %
|
00:54
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 462 W | 149 bpm |
00:46
16,8 km/h
|
||||
|
Nova Doba - Vivo
Nova Doba - Vivo
open_in_new
0,62 km -0.2 %
|
03:15
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 359 W | 147 bpm |
02:42
13,7 km/h
|
||||
|
Tomášiková -
Tomášiková -
open_in_new
0,96 km 0.1 %
|
04:38
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 400 W | 155 bpm |
04:38
12,5 km/h
|
||||
|
Mesačná - konečná Súhvezdná
Mesačná - konečná Súhvezdná
open_in_new
0,71 km -0.1 %
|
03:07
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 420 W | 155 bpm |
02:36
16,5 km/h
|
||||
|
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS
open_in_new
0,36 km 0.4 %
|
01:36
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 429 W | 159 bpm |
00:29
44,3 km/h
|
||||
|
Syslia + Gruzinska
Syslia + Gruzinska
open_in_new
0,89 km 0 %
|
04:30
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 372 W | 148 bpm |
03:52
13,8 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre