•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
28,0 km
schedule
Čas
02:49:51
landscape
Nastúpané
893 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,9 km/h | 15,6 km/h |
| Výkon | 365 W | 576 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 147 bpm |
| Energetický výdaj | 2 203 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
8,6 km
schedule
00:51:28
landscape
255 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
8,6 km
schedule
00:51:07
landscape
225 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
18,4 km
schedule
01:55:49
landscape
487 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Girbes-studnicka
Girbes-studnicka
open_in_new
1,74 km 6.5 %
|
11:44
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 418 W | 126 bpm |
11:25
9,2 km/h
|
||||
|
Od studničky po žltej lesom UP
Od studničky po žltej lesom UP
open_in_new
0,26 km 14.6 %
|
02:22
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 361 W | 132 bpm |
02:08
7,2 km/h
|
||||
|
GirbeStudnicka-Kamenny
GirbeStudnicka-Kamenny
open_in_new
0,51 km 15.4 %
|
05:05
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 352 W | 132 bpm |
04:34
6,7 km/h
|
||||
|
Od cesty ku Sedlu pod Kamenným hrbom
Od cesty ku Sedlu pod Kamenným hrbom
open_in_new
0,30 km 15.4 %
|
02:47
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 356 W | 133 bpm |
02:31
7,2 km/h
|
||||
|
Výzva Kopec pravdy - downhill
Výzva Kopec pravdy - downhill
open_in_new
0,95 km -15.3 %
|
06:37
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 180 W | 131 bpm |
05:46
9,9 km/h
|
||||
|
pravda dh straight
pravda dh straight
open_in_new
0,61 km -21.8 %
|
04:21
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 154 W | 130 bpm |
04:21
8,4 km/h
|
||||
|
Alpinka-Hrešná po zelenej
Alpinka-Hrešná po zelenej
open_in_new
2,39 km 10.6 %
|
19:20
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 408 W | 138 bpm |
18:33
7,7 km/h
|
||||
|
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
open_in_new
0,48 km 13.9 %
|
04:08
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 420 W | 142 bpm |
04:00
7,2 km/h
|
||||
|
downhill na Hlinné (z Jánošovej lúky)
downhill na Hlinné (z Jánošovej lúky)
open_in_new
2,66 km -8.1 %
|
13:36
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 292 W | 128 bpm |
12:49
12,5 km/h
|
||||
|
jahoda_vybeh
jahoda_vybeh
open_in_new
1,51 km 4.4 %
|
09:54
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 373 W | 132 bpm |
09:49
9,2 km/h
|
||||
|
segment po Kam.h
segment po Kam.h
open_in_new
3,79 km -2.3 %
|
20:04
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 368 W | 135 bpm |
20:01
11,4 km/h
|
||||
|
zbeh 1
zbeh 1
open_in_new
0,60 km -9.7 %
|
03:00
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 282 W | 132 bpm |
02:38
13,7 km/h
|
||||
|
zbeh 2
zbeh 2
open_in_new
0,21 km -4.7 %
|
01:03
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 340 W | 136 bpm |
00:56
13,6 km/h
|
||||
|
500ka down
500ka down
open_in_new
0,51 km -0.8 %
|
02:33
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 378 W | 139 bpm |
02:31
12,1 km/h
|
||||
|
zbeh 3
zbeh 3
open_in_new
0,24 km -11.8 %
|
01:21
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 280 W | 133 bpm |
01:09
12,4 km/h
|
||||
|
zbeh 4
zbeh 4
open_in_new
0,22 km -5.9 %
|
01:03
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 313 W | 140 bpm |
00:57
14,0 km/h
|
||||
|
Stary friend --> Pod droty (cez kopcek)
Stary friend --> Pod droty (cez kopcek)
open_in_new
1,02 km -2.7 %
|
05:21
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 369 W | 136 bpm |
04:42
13,1 km/h
|
||||
|
Dupem ako stado koni
Dupem ako stado koni
open_in_new
0,67 km -8.7 %
|
04:36
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 195 W | 111 bpm |
02:30
16,0 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre