•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
Vyčistiť hlavu 🤯🏃
trending_up
Vzdialenosť
19,6 km
schedule
Čas
01:58:15
landscape
Nastúpané
506 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,9 km/h | 18,3 km/h |
| Výkon | 327 W | 690 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 1 189 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run DUATLON SPIŠSKÁ NOVÁ VES 1/3
trending_up
9,5 km
schedule
00:41:55
landscape
10 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,1 km
schedule
00:00:44
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Krizovatka - most up
Krizovatka - most up
open_in_new
0,30 km 7.1 %
|
02:12
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 390 W | 147 bpm |
01:12
15,0 km/h
|
||||
|
Bankov 1359/12 Climb
Bankov 1359/12 Climb
open_in_new
2,42 km 4.9 %
|
15:49
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 352 W | 151 bpm |
12:07
12,0 km/h
|
||||
|
Bankov 1359/12 Climb
Bankov 1359/12 Climb
open_in_new
0,90 km 9 %
|
06:16
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 378 W | 160 bpm |
05:47
9,4 km/h
|
||||
|
300vky nad Bankovom
300vky nad Bankovom
open_in_new
0,34 km 10.8 %
|
02:38
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 377 W | 169 bpm |
02:26
8,3 km/h
|
||||
|
Kopček
Kopček
open_in_new
0,29 km 11.3 %
|
01:47
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 453 W | 168 bpm |
01:21
13,0 km/h
|
||||
|
zbeh 1
zbeh 1
open_in_new
0,60 km -9.7 %
|
02:38
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 287 W | 141 bpm |
02:38
13,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,79 km 5.9 %
|
05:59
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 315 W | 150 bpm |
04:25
10,7 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre