•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run tempo Z3
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:40:25
landscape
Nastúpané
465 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 16,0 km/h |
| Výkon | 257 W | 342 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 398 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
10,3 km
schedule
00:20:27
landscape
45 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
9,6 km
schedule
00:17:31
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
štart
štart
open_in_new
0,49 km 0.8 %
|
02:38
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 232 W | 132 bpm |
01:56
15,1 km/h
|
||||
|
Interval do kopca
Interval do kopca
open_in_new
0,22 km 8.9 %
|
01:33
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 255 W | 144 bpm |
01:17
10,5 km/h
|
||||
|
rampa-hore
rampa-hore
open_in_new
1,10 km 5.6 %
|
06:50
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 255 W | 145 bpm |
05:47
11,4 km/h
|
||||
|
gravelovy podbeh
gravelovy podbeh
open_in_new
0,41 km 3 %
|
02:05
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 269 W | 156 bpm |
02:05
11,9 km/h
|
||||
|
Pri potoku - downhill
Pri potoku - downhill
open_in_new
1,17 km -5.9 %
|
06:21
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 202 W | 137 bpm |
05:21
13,1 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre