•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
Pôvodne to mal byť treshold tréning, ale trochu som sa nechal uniesť 😁🤭
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
00:50:58
landscape
Nastúpané
247 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,1 km/h | 24,0 km/h |
| Výkon | 449 W | 773 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 174 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 872 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,7 km
schedule
00:36:03
landscape
97 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:29:06
landscape
403 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
mestký park most - okolo zámku - Čajka v oblakoch
mestký park most - okolo zámku - Čajka v oblakoch
open_in_new
4,43 km 5.3 %
|
22:15
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 435 W | 175 bpm |
21:41
12,3 km/h
|
||||
|
Svätá bojnická climb
Svätá bojnická climb
open_in_new
1,17 km 3.2 %
|
05:19
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 415 W | 171 bpm |
05:01
14,1 km/h
|
||||
|
Bernolakova up
Bernolakova up
open_in_new
0,68 km 4.2 %
|
03:03
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 423 W | 173 bpm |
02:52
14,2 km/h
|
||||
|
Námestie - Zámok - Čajka
Námestie - Zámok - Čajka
open_in_new
0,50 km 3 %
|
02:14
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 442 W | 172 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
Fontána z námestia
Fontána z námestia
open_in_new
0,22 km 6.8 %
|
01:03
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 471 W | 171 bpm |
00:48
16,6 km/h
|
||||
|
ku Zámku
ku Zámku
open_in_new
0,13 km 8.4 %
|
00:38
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 489 W | 171 bpm |
00:20
22,8 km/h
|
||||
|
Čajka - výhliadka ľavou
Čajka - výhliadka ľavou
open_in_new
2,52 km 6.9 %
|
13:46
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 438 W | 178 bpm |
12:09
12,4 km/h
|
||||
|
Zaber - ľavou
Zaber - ľavou
open_in_new
1,95 km 8.5 %
|
11:20
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 434 W | 178 bpm |
11:20
10,3 km/h
|
||||
|
Kupele - Camping (lavou)
Kupele - Camping (lavou)
open_in_new
1,31 km 7 %
|
06:55
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 409 W | 177 bpm |
06:13
12,7 km/h
|
||||
|
300m výbeh
300m výbeh
open_in_new
0,31 km 4.6 %
|
01:26
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 374 W | 175 bpm |
00:54
20,4 km/h
|
||||
|
kemp - vyhliadka
kemp - vyhliadka
open_in_new
0,68 km 9.6 %
|
04:10
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 480 W | 179 bpm |
03:08
12,9 km/h
|
||||
|
Schodíky z námestia, nadol
Schodíky z námestia, nadol
open_in_new
0,15 km -12 %
|
00:32
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 430 W | 181 bpm |
00:31
17,5 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre