•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Zwift - Vo2 Max 3min & 2min on Hilltop Hustle in Watopia
This ride includes 2 cols:
🏔️ The Grade (New)
🏔️ The Grade
-- found by www.myCols.app (app for iOS and Android)
trending_up
Vzdialenosť
28,8 km
schedule
Čas
01:14:30
landscape
Nastúpané
679 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,2 km/h | 79,3 km/h |
| Výkon | 218 W | 373 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 929 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - London Calling in London
trending_up
40,1 km
schedule
01:09:46
landscape
261 m
•
pedal_bike Zwift - Tick Tock in Watopia
trending_up
25,2 km
schedule
00:44:18
landscape
66 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:43:10
landscape
41 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sasquatch Sprint
Sasquatch Sprint
open_in_new
0,36 km 0.3 %
|
00:39
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 165 W | 144 bpm |
00:23
55,8 km/h
|
||||
|
Hilltop Hustle
Hilltop Hustle
open_in_new
13,53 km 0 %
|
34:20
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 230 W | 155 bpm |
34:20
23,6 km/h
|
||||
|
The Grade KOM
The Grade KOM
open_in_new
3,52 km 8.6 %
|
21:43
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 222 W | 159 bpm |
11:39
18,1 km/h
|
||||
|
The Grade KOM - Upper Portion
The Grade KOM - Upper Portion
open_in_new
2,11 km 8.7 %
|
13:22
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 217 W | 160 bpm |
06:52
18,5 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre