•
Beh
directions_runBeh - Morning easy Run 🏃
trending_up
Vzdialenosť
11,0 km
schedule
Čas
00:56:24
landscape
Nastúpané
43,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 16,3 km/h |
| Výkon | 385 W | 519 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 782 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:22:49
landscape
0 m
•
directions_run Morning Intervals Run 🏃
trending_up
11,9 km
schedule
00:56:19
landscape
27 m
•
directions_bike Afternoon Ride 🌬️🌬️🌬️
trending_up
55,8 km
schedule
01:59:10
landscape
266 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dunajska, smer Centrum
Dunajska, smer Centrum
open_in_new
0,72 km 0.2 %
|
03:30
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 400 W | 151 bpm |
03:30
12,3 km/h
|
||||
|
Starý most (do Petržalky)
Starý most (do Petržalky)
open_in_new
0,43 km 0.9 %
|
03:02
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 276 W | 141 bpm |
01:24
18,6 km/h
|
||||
|
Starý most - Apollo most (800m)
Starý most - Apollo most (800m)
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
04:04
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 378 W | 153 bpm |
02:35
18,5 km/h
|
||||
|
Mosty 1 (Stary Most on works)
Mosty 1 (Stary Most on works)
open_in_new
1,59 km -0.1 %
|
08:20
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 360 W | 154 bpm |
05:41
16,8 km/h
|
||||
|
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge
open_in_new
0,57 km 0.7 %
|
03:15
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 326 W | 152 bpm |
01:21
25,3 km/h
|
||||
|
Harbor Bridge (bike path side)
Harbor Bridge (bike path side)
open_in_new
1,27 km 0.1 %
|
06:45
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 376 W | 155 bpm |
05:04
15,1 km/h
|
||||
|
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta)
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta)
open_in_new
0,13 km 2.6 %
|
00:50
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 394 W | 156 bpm |
00:05
96,3 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre