•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:51:21
landscape
Nastúpané
265 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 17,9 km/h |
| Výkon | 377 W | 692 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 739 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:48:11
landscape
0 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
7,2 km
schedule
00:37:38
landscape
106 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:05
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pod Kapličkou na Třebešín
Pod Kapličkou na Třebešín
open_in_new
0,21 km 7.2 %
|
01:05
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 528 W | 150 bpm |
01:05
11,9 km/h
|
||||
|
Jilmova climb
Jilmova climb
open_in_new
0,49 km 2.4 %
|
02:23
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 377 W | 174 bpm |
02:23
12,4 km/h
|
||||
|
Od kempu na most
Od kempu na most
open_in_new
0,31 km -2 %
|
01:24
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 386 W | 152 bpm |
01:16
14,9 km/h
|
||||
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:28
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 446 W | 172 bpm |
01:16
16,0 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
04:33
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 412 W | 171 bpm |
04:18
14,0 km/h
|
||||
|
Okolo Žižky
Okolo Žižky
open_in_new
2,53 km 0.1 %
|
18:43
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 257 W | 143 bpm |
11:54
12,8 km/h
|
||||
|
Vitkov beh po trave (grass run)
Vitkov beh po trave (grass run)
open_in_new
0,65 km -0.9 %
|
02:52
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 427 W | 170 bpm |
02:44
14,2 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
01:48
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 401 W | 169 bpm |
01:43
14,8 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,55 km -0.7 %
|
08:56
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 139 W | 125 bpm |
02:11
15,2 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 03
Kolem Žižky - 03
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
07:21
2,0 km/h
|
2,0 km/h | 87 W | 120 bpm |
00:54
16,4 km/h
|
||||
|
Vítkov-vrch P
Vítkov-vrch P
open_in_new
0,95 km 0.7 %
|
05:29
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 344 W | 148 bpm |
04:21
13,1 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
00:36
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 369 W | 151 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Kilometr na Vítkově
Kilometr na Vítkově
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
05:16
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 321 W | 149 bpm |
04:28
13,4 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka - 01
Vítkov Rovinka - 01
open_in_new
0,46 km 1.1 %
|
02:24
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 330 W | 150 bpm |
02:03
13,3 km/h
|
||||
|
Z Ohrady na Želivárnu
Z Ohrady na Želivárnu
open_in_new
1,43 km 1 %
|
08:23
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 331 W | 146 bpm |
06:50
12,5 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre