•
Beh
directions_runBeh - Lunch Trail Run
Activity effort 99/1(40m/34s)
Day effort 99/1(40m/34s)
Week effort 99/1(1h10/34s)
Added by https://8020training.app
-- Intervals icu --
Wind: SSE 13 - 14 km/h Gusts 24 - 25
Headwind: 32% 12m46s
Tailwind: 25% 10m2s
Temp: 12.6 to 13.1 °C avg 12.8
Feels like: 9.3 to 10.0 °C avg 9.6
Clouds: 1%
🦶⬆️ 2025 = 5,055 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
7,1 km
schedule
Čas
00:40:06
landscape
Nastúpané
129 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 18,1 km/h |
| Výkon | 391 W | 604 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 581 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
5,8 km
schedule
00:30:49
landscape
28 m
•
rowing WaterSport - Head of Prague 2025
trending_up
6,4 km
schedule
00:23:31
landscape
3 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:33:42
landscape
140 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rakovský - Strelnica
Rakovský - Strelnica
open_in_new
0,44 km 5.7 %
|
02:45
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 459 W | 151 bpm |
02:45
9,7 km/h
|
||||
|
1 segment
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre