•
Beh
directions_runBeh - Obala Ultra Trail 35
11.miesto celkovo / 366. , 4.miesto v kategórií
Totálne rýchly pretek 🤮, teplo, veľa roviny, málo kopcov. Toto nie je pre mňa, kde sa roviny bežia 4 tempom 🫣 od 18km začínala žalúdočna kríza, od 25km náznak kŕču do zadného stehna a od 30km už celkovo vypínalo 🫣. Takže postupne od 18km z 3.miesta prepadal na 11.miesto. Asi začnem tie stovky behať 😅
trending_up
Vzdialenosť
35,3 km
schedule
Čas
03:01:58
landscape
Nastúpané
983 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,6 km/h | 20,8 km/h |
| Výkon | 352 W | 604 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 2 686 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Varín - chata pod Suchým - Suchý a späť
trending_up
25,0 km
schedule
02:28:36
landscape
1 344 m
•
directions_run PB - 3x V. Manín #39, 40, 41 - PB
trending_up
17,7 km
schedule
02:10:58
landscape
1 375 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
San Simon - Marina Izola
San Simon - Marina Izola
open_in_new
1,08 km -0.1 %
|
03:44
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 466 W | 159 bpm |
03:44
17,3 km/h
|
||||
|
Izola (plaža Delfin) - kamp Jadranka
Izola (plaža Delfin) - kamp Jadranka
open_in_new
2,96 km 0 %
|
11:33
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 446 W | 169 bpm |
11:33
15,4 km/h
|
||||
|
plaža Delfin - Lonka
plaža Delfin - Lonka
open_in_new
0,71 km -0.2 %
|
02:43
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 453 W | 165 bpm |
02:43
15,8 km/h
|
||||
|
Izola
Izola
open_in_new
1,17 km 0.3 %
|
04:32
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 451 W | 172 bpm |
04:32
15,4 km/h
|
||||
|
Hotel Marina do Dog beach Izola
Hotel Marina do Dog beach Izola
open_in_new
0,66 km 0.4 %
|
02:37
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 444 W | 173 bpm |
02:37
15,2 km/h
|
||||
|
Svetilnik - Jadranka
Svetilnik - Jadranka
open_in_new
1,30 km 0 %
|
05:17
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 431 W | 169 bpm |
05:17
14,8 km/h
|
||||
|
gor in dol
gor in dol
open_in_new
0,37 km -0.6 %
|
01:31
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 441 W | 170 bpm |
01:31
14,5 km/h
|
||||
|
Delamaris SPUST
Delamaris SPUST
open_in_new
0,14 km -5.5 %
|
00:29
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 373 W | 169 bpm |
00:29
17,0 km/h
|
||||
|
Jadranka (climb - proti Kopru)
Jadranka (climb - proti Kopru)
open_in_new
0,27 km 1.4 %
|
01:06
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 446 W | 168 bpm |
01:06
14,8 km/h
|
||||
|
Livade climb
Livade climb
open_in_new
1,28 km 14.4 %
|
10:01
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 421 W | 173 bpm |
10:01
7,7 km/h
|
||||
|
vzpon do Sv.Jakob
vzpon do Sv.Jakob
open_in_new
0,38 km 4 %
|
02:14
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 456 W | 175 bpm |
02:14
10,2 km/h
|
||||
|
Šared downhill
Šared downhill
open_in_new
0,88 km -10.3 %
|
03:07
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 250 W | 165 bpm |
03:07
17,0 km/h
|
||||
|
Korte climb
Korte climb
open_in_new
0,76 km 12 %
|
05:58
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 373 W | 172 bpm |
05:58
7,6 km/h
|
||||
|
GorProti_MalaSeva
GorProti_MalaSeva
open_in_new
1,09 km 12.4 %
|
10:05
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 312 W | 164 bpm |
10:05
6,5 km/h
|
||||
|
downhill Strunjan
downhill Strunjan
open_in_new
0,69 km -12.1 %
|
03:45
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 141 W | 151 bpm |
03:45
11,1 km/h
|
||||
|
Strunjan 149 Climb
Strunjan 149 Climb
open_in_new
0,41 km 10.1 %
|
02:01
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 332 W | 159 bpm |
02:01
12,1 km/h
|
||||
|
ZALAsleep
ZALAsleep
open_in_new
0,32 km 1.1 %
|
01:45
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 311 W | 159 bpm |
01:45
11,0 km/h
|
||||
|
Parking
Parking
open_in_new
0,16 km 0.4 %
|
00:54
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 312 W | 157 bpm |
00:54
11,0 km/h
|
||||
|
Strunjan Krka do križa
Strunjan Krka do križa
open_in_new
0,68 km 6.4 %
|
05:55
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 281 W | 157 bpm |
05:37
7,3 km/h
|
||||
|
Dobrava Climb
Dobrava Climb
open_in_new
0,61 km 12.2 %
|
05:19
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 285 W | 155 bpm |
05:19
6,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre