•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
6,0 km
schedule
Čas
00:31:54
landscape
Nastúpané
28,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 17,9 km/h |
| Výkon | 324 W | 448 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 418 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - 30km Riders Choice on Flat Out Fast in Watopia
trending_up
30,1 km
schedule
00:48:55
landscape
54 m
•
pedal_bike Zwift - Zwift Academy 2019 Semi-Finals Workout #1: Anaerobic Capacity Into VO2 on Hilltop Hustle in Watopia
trending_up
23,4 km
schedule
00:48:49
landscape
373 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1km rep reverse
1km rep reverse
open_in_new
1,08 km 0.2 %
|
06:09
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 303 W | 142 bpm |
05:06
12,7 km/h
|
||||
|
Zetorovinka
Zetorovinka
open_in_new
0,33 km -0.1 %
|
01:29
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 395 W | 172 bpm |
01:29
13,4 km/h
|
||||
|
Zetorovinka (reverse)
Zetorovinka (reverse)
open_in_new
0,33 km 0.2 %
|
01:25
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 392 W | 176 bpm |
01:25
13,9 km/h
|
||||
|
HEA(R)T BEAT | 1k | NOVÁ ZBROJOVKA RUN
HEA(R)T BEAT | 1k | NOVÁ ZBROJOVKA RUN
open_in_new
1,01 km 0.1 %
|
04:51
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 346 W | 163 bpm |
04:32
13,3 km/h
|
||||
|
1km rep - need to re-run by including the bridge section. currently 35 metres short.
1km rep - need to re-run by including the bridge section. currently 35 metres short.
open_in_new
0,97 km -0.1 %
|
05:29
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 303 W | 146 bpm |
04:19
13,5 km/h
|
||||
|
Svitavské nábřeží
Svitavské nábřeží
open_in_new
0,45 km -0.4 %
|
02:32
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 300 W | 146 bpm |
02:01
13,3 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre