•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
15,6 km
schedule
Čas
01:31:12
landscape
Nastúpané
538 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 165 W | 308 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 795 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
10,1 km
schedule
01:05:32
landscape
522 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Alpinka
Alpinka
open_in_new
0,75 km 12.3 %
|
06:00
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 232 W | 165 bpm |
06:00
7,5 km/h
|
||||
|
Žltý Piesok Climb
Žltý Piesok Climb
open_in_new
0,65 km 10.3 %
|
09:19
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 126 W | 158 bpm |
04:17
9,1 km/h
|
||||
|
na Vartovku
na Vartovku
open_in_new
0,74 km 10.3 %
|
08:57
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 123 W | 157 bpm |
04:22
10,2 km/h
|
||||
|
Finish Vartovka
Finish Vartovka
open_in_new
0,48 km 8.6 %
|
03:48
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 159 W | 169 bpm |
02:48
10,3 km/h
|
||||
|
Od lomu hore
Od lomu hore
open_in_new
1,64 km 6.5 %
|
10:50
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 182 W | 158 bpm |
10:06
9,7 km/h
|
||||
|
Iliašská cesta Climb
Iliašská cesta Climb
open_in_new
2,24 km 5.4 %
|
14:50
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 178 W | 156 bpm |
14:24
9,3 km/h
|
||||
|
Cesta pod Kozlinec - Hore
Cesta pod Kozlinec - Hore
open_in_new
3,65 km 2.2 %
|
21:50
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 170 W | 158 bpm |
20:05
10,9 km/h
|
||||
|
Žltý Piesok Climb
Žltý Piesok Climb
open_in_new
1,02 km 4.4 %
|
06:19
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 178 W | 158 bpm |
05:38
10,9 km/h
|
||||
|
Vartovka (downhill)
Vartovka (downhill)
open_in_new
0,70 km -10.5 %
|
03:25
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 121 W | 157 bpm |
02:49
14,9 km/h
|
||||
|
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
open_in_new
2,15 km -6.6 %
|
10:17
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 151 W | 158 bpm |
09:23
13,7 km/h
|
||||
|
Pod Vartovkou - Kalvária
Pod Vartovkou - Kalvária
open_in_new
1,55 km -4.3 %
|
07:15
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 162 W | 158 bpm |
06:52
13,6 km/h
|
||||
|
Kalvária zbeh po asfalte
Kalvária zbeh po asfalte
open_in_new
0,50 km -12.3 %
|
02:07
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 148 W | 159 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre