•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
15,8 km
schedule
Čas
01:30:25
landscape
Nastúpané
534 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,5 km/h | 14,7 km/h |
| Výkon | 327 W | 593 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 213 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
35,3 km
schedule
01:35:28
landscape
141 m
•
rowing Workout - Night Pilates
trending_up
0,0 km
schedule
00:26:18
landscape
0 m
•
rowing Workout - Night Pilates
trending_up
0,0 km
schedule
00:41:59
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
shellka-kruhac
shellka-kruhac
open_in_new
0,53 km -0.6 %
|
02:25
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 343 W | 138 bpm |
02:25
13,1 km/h
|
||||
|
martinska dolina UP
martinska dolina UP
open_in_new
0,97 km 7.1 %
|
05:45
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 393 W | 158 bpm |
05:28
10,7 km/h
|
||||
|
Podhajska Up (shorther)
Podhajska Up (shorther)
open_in_new
0,36 km 12 %
|
02:16
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 431 W | 167 bpm |
02:08
10,1 km/h
|
||||
|
Od liecebaku cikcakom prve stupanie
Od liecebaku cikcakom prve stupanie
open_in_new
0,35 km 11.4 %
|
02:29
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 394 W | 164 bpm |
02:20
8,9 km/h
|
||||
|
Silvestrovsky beh - climb
Silvestrovsky beh - climb
open_in_new
2,74 km 9.7 %
|
19:41
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 384 W | 166 bpm |
19:41
8,4 km/h
|
||||
|
Cikcak az hore po zelenu
Cikcak az hore po zelenu
open_in_new
1,03 km 11.8 %
|
07:37
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 374 W | 166 bpm |
07:05
8,7 km/h
|
||||
|
Poľovnícka Climb
Poľovnícka Climb
open_in_new
0,92 km 12.8 %
|
06:42
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 389 W | 166 bpm |
06:30
8,5 km/h
|
||||
|
Lyžiarská lúka
Lyžiarská lúka
open_in_new
0,24 km 17.7 %
|
02:10
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 382 W | 164 bpm |
01:49
7,9 km/h
|
||||
|
Z lyziarskej -sedlo pod zoborom
Z lyziarskej -sedlo pod zoborom
open_in_new
0,48 km 8.1 %
|
03:17
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 381 W | 169 bpm |
03:12
9,1 km/h
|
||||
|
odbočka modra-pyramida
odbočka modra-pyramida
open_in_new
0,28 km 9.3 %
|
01:37
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 467 W | 168 bpm |
01:28
11,4 km/h
|
||||
|
hrib downhill
hrib downhill
open_in_new
0,50 km -26.7 %
|
03:26
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 114 W | 132 bpm |
02:31
12,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre