Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Jooko Jooko • 29. októbra 2020 o 17:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
00:58:10
landscape Nastúpané
254 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 169 W 377 W
Kadencia 76 rpm -
Energetický výdaj 141 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko Jooko • Predvčerom o 16:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:37:09
landscape 20 m
Jooko Jooko • Včera o 12:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:43:06
landscape 78 m
Jooko Jooko • 28. októbra 2025 o 17:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:39:20
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
first attempt. very intens first attempt. very intens open_in_new
0,65 km  -0.3 %
 01:27
26,8 km/h
26,8 km/h 96 W - 00:44
53,1 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:51
25,0 km/h
25,0 km/h 84 W - 00:22
58,0 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 09:04
11,9 km/h
11,9 km/h 174 W - 02:12
49,0 km/h
Ocean Road TT Ocean Road TT open_in_new
5,54 km  0.2 %
 09:52
33,7 km/h
33,7 km/h 180 W - 07:05
47,0 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 04:30
37,1 km/h
37,1 km/h 172 W - 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:37
39,7 km/h
39,7 km/h 161 W - 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 01:00
39,5 km/h
39,5 km/h 155 W - 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:22
37,3 km/h
37,3 km/h 166 W - 01:40
52,9 km/h
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:31
36,2 km/h
36,2 km/h 178 W - 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:33
36,1 km/h
36,1 km/h 162 W - 00:23
51,8 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 00:54
33,7 km/h
33,7 km/h 208 W - 00:39
46,7 km/h
Uphill after Oceanroad TT Uphill after Oceanroad TT open_in_new
3,18 km  0.8 %
 05:20
35,8 km/h
35,8 km/h 190 W - 03:53
49,1 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:28
29,9 km/h
29,9 km/h 225 W - 00:18
46,4 km/h
Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb open_in_new
2,89 km  0.4 %
 05:17
32,8 km/h
32,8 km/h 182 W - 04:04
42,6 km/h
Final uphillsprint Final uphillsprint open_in_new
0,90 km  0.6 %
 01:40
32,4 km/h
32,4 km/h 183 W - 01:14
43,8 km/h
3 Mile Reverse Lap Climb Zwift 3 Mile Reverse Lap Climb Zwift open_in_new
4,90 km  1.1 %
 10:35
27,8 km/h
27,8 km/h 185 W - 07:41
38,3 km/h
No2 sprint No2 sprint open_in_new
0,56 km  0.9 %
 01:04
31,2 km/h
31,2 km/h 182 W - 00:45
44,4 km/h
/AVOCA Ventures Kicker /AVOCA Ventures Kicker open_in_new
1,16 km  0.9 %
 02:22
29,3 km/h
29,3 km/h 186 W - 01:35
43,8 km/h
87 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up